Ha valaha is tapasztaltál már pattanásokat, tudod, milyen frusztráló tud lenni. Úgy tűnik, hogy azok a bosszantó pattanások a legrosszabbkor bukkannak fel - közvetlenül egy nagy randi, egy fontos interjú vagy egy fontos társadalmi esemény előtt. De mikor is van pontosan a pattanások csúcspontja? Melyik életkorban a legrosszabb a pattanás?

A pattanások jellemzően a tizenéves és tizenéves korban kezdődnek, már 9-10 éves korban, és a tizenéves korban érik el a csúcspontjukat. A serdülőkor hormonális változásokat okoz, amelyek serkentik a bőr pórusainak olajtermelését és gyulladását, ami pattanásokhoz vezet. A legtöbb tinédzser legalább kisebb mértékű pattanásokat tapasztal, a legsúlyosabb esetek 14-19 éves kor között jelentkeznek.

Tehát mikor a pattanások a legrosszabbak? Nézzük meg közelebbről.

Az akne a serdülőkorban kezdődik

A pattanások a pubertáskorban keletkeznek az androgének - a tesztoszteronhoz hasonló férfi hormonok - megemelkedett szintjének köszönhetően. A fiúk és a lányok egyaránt több androgént termelnek a pubertás során.

Ezek az androgének serkentik a faggyúmirigyeket, ami miatt azok megnagyobbodnak és több faggyúnak nevezett olajat termelnek. A felesleges faggyú elhalt hámsejtekkel és baktériumokkal egyesülve eltömíti a pórusokat, és lehetővé teszi a pattanások kialakulását. A gyulladás az eltömődött pórusok körül fellángol, és ez okozza a dühös, vörös pattanásokat.

A pubertás jellemzően 9-14 éves kor között kezdődik, így a pattanások gyakran ebben az időszakban kezdődnek. Minél korábban kezdődik a pubertás, annál korábban jelentkezhet a pattanás. A pattanások már 7-9 éves korban is előfordulhatnak.

Akne csúcsok a tinédzserkorban

Bár a pattanások már a tizenéves korban elkezdődhetnek, a pattanások súlyossága általában 14-19 éves kor között éri el a csúcspontját. A tinédzserkori pattanások annyira gyakoriak, hogy a serdülők mintegy 85%-át érintik.

Számos tényező teszi a tizenéveseket a pattanások elsődleges idejévé:

• Apubertás teljes lendületben van - az androgénszintek a tinédzserkorban érik el életkori csúcspontjukat. A felesleges androgének fokozzák a fokozott olajtermelést és a gyulladást.
• Zsíros bőr csúcspontok - A túlzott olaj az eltömődött pórusok és a pattanások egyik fő okozója. A tiniknek általában zsírosabb a bőrük, mint a tiniknek vagy a felnőtteknek.
• Magasabb a gyulladás - A gyulladás az eltömődött szőrtüszők körül fellángol, ami a fájdalmas, piros pattanásokat okozza. A tizenévesek hajlamosabbak a magasabb gyulladásos reakciókra.
• Hormoningadozás - A hormonszintek a serdülőkorban gyorsan emelkednek és csökkennek, ami kiütéseket okozhat. A lányoknál a tizenéves korban kezdődik a menstruációs ciklus, ami szintén befolyásolja a pattanásokat.
• Nagyobb a stressz - Az iskolai, társadalmi és családi nyomás a középiskolai évek alatt tetőzik. A stressz gyulladást és pattanásokat vált ki.

Mindezen tényezők összehangolásával nem csoda, hogy a tizenévesek a legtöbb ember számára a legrosszabb pattanásokat okozzák.

Az akne sokaknál a 20-as évekig tart

Bár a pattanások gyakran már a tizenéves kor végén elkezdenek tisztulni, néhány szerencsétlen egyénnél még a 20-as, sőt a 30-as éveiben is fennmaradhatnak. A fiatal felnőttkori pattanások elkeserítően gyakoriak.

Miért maradnak meg a pattanások a tinédzserkor után? Néhány kulcsfontosságú tényező:

• Azandrogének továbbra is magasak - A férfi hormonok nem esnek vissza azonnal a serdülőkor előtti szintre a serdülőkor után. Időbe telik, amíg az androgénszintek stabilizálódnak.
• A gyulladásos tendenciák továbbra is fennállnak - A gyulladás a 20-as évek során a normálisnál nagyobb mértékű marad, ami továbbra is súlyosbítja a pattanásokat.
• Astressz magas szinten marad - Az iskola, a munka, a kapcsolatok és egyéb kötelezettségek a 20-as években is magas szinten tartják a stresszt. Stressz = pattanások.
• Agyógyszerek pattanásokat okoznak - A fogamzásgátló tabletták, a kortikoszteroidok és más gyakori gyógyszerek olyan pattanásokat okoznak, amelyek mindaddig fennmaradnak, amíg abba nem hagyják a használatát.
• Hormoningadozás a nőknél - A menstruációs ciklus az ösztrogén, a progeszteron és más hormonok havi ingadozását okozza, ami a felnőttkorban is pattanásokat okoz.

Különösen a nők esetében a havi kiütések a 30-as éveikben is folytatódhatnak, amíg a hormonszintek végre stabilizálódnak.

Mikor szűnik meg végre a pattanás?

A nőknél a hormonális ingadozások miatt a pattanások gyakran tovább tartanak. A 30-as éveikre azonban az igazi hormonális felnőttkori pattanások a legtöbb embernél az androgénszint csökkenésével megszűnnek.

A pattanások azonban esetenként a középkorban és azon túl is folytatódhatnak. A tartós felnőttkori pattanások kialakulásához hozzájáruló tényezők közé tartoznak:

• Genetika - A kutatások szerint a genetika jelentős szerepet játszik az akne kockázatában. A felnőttkori pattanások előfordulása a családban növeli a folyamatos kitörések esélyét.
• Gyógyszerek - Az olajtermelést vagy gyulladást serkentő gyógyszerek bármely életkorban okozhatnak pattanásokat. Mindig olvassa el a gyógyszerek címkéjét a lehetséges pattanásos mellékhatásokról.
• Diéta - A magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend elősegíti a gyulladást, amely felnőtteknél pattanásokat vált ki.
• Stressz - Ha a magas stresszszint felnőttkorban is fennáll, akkor továbbra is kiütéseket okoz.
• Kozmetikumok - A kozmetikumokban található olajok, illatanyagok és vegyi anyagok gyakran eltömítik a pórusokat és pattanásokat okoznak az érett bőrön. A nem komedogén smink elengedhetetlen.
• Alapbetegségek - Az olyan orvosi problémák, mint a PCOS vagy a hormonális rendellenességek, kezeletlenül hagyva az aknét jóval a felnőttkorba is belenyúlnak.

A legtöbb embernél azonban a pattanások valamikor a 30-as éveikben végleg elmúlnak. 40 éves korukra a felnőttek mindössze 3%-a küzd továbbra is a tartós pattanásokkal.

A legfontosabb tudnivalók: Melyik életkorban éri el a pattanások csúcspontját?

• A pattanások jellemzően 9-14 éves kor között kezdődnek a pubertás hormonális változásával.
• Az akne a legtöbb tinédzser esetében 14-19 éves kor között éri el maximális súlyosságát.
• A pattanások gyakran a 20-as, sőt a 30-as években is fennállnak, mielőtt végleg eltűnnének.
• A nőknél a havi hormonális ingadozások miatt a pattanások tovább tartanak.
• A 30-as évekre a pattanások a legtöbb embernél végleg megszűnnek, mivel a hormonok stabilizálódnak.
• A genetika, a gyógyszerek, a táplálkozás, a stressz és egyéb tényezők okozhatják a pattanások kialakulását a középkorban és azon túl is.

A tinédzserkor a legtöbb ember számára a legrosszabb pattanásokat hozza. Megfelelő kezeléssel azonban a pattanások bármely életkorban eltűnhetnek. Ne habozzon felkeresni egy bőrgyógyászt, ha továbbra is súlyos felnőttkori pattanásokkal küzd.

Gyakran ismételt kérdések az aknéról

Mi okozza a pattanásokat?

A pattanásokat négy kulcsfontosságú tényező okozza:

• Túlzott olajtermelés - Az androgének stimulálják a túlműködő faggyúmirigyeket.
• Eltömődött pórusok - Az elhalt bőr és az olaj eltömíti a szőrtüszőket.
• Baktériumok - A Propionibacterium acnes baktérium hozzájárul a gyulladáshoz.
• Gyulladás - Az eltömődött tüszők körüli immunválaszok piros, duzzadt pattanásokat okoznak.

Milyen típusú pattanások vannak?

A pattanásoknak több típusa létezik:

• Fehérfejűek - Zárt, eltömődött pórusok
• Mitesszerek - Nyitott, eltömődött pórusok sötét faggyúval oxidálódnak.
• Papulák - Kicsi piros, gyengéd dudorok
• Pustulák - gennyes pattanások
• Csomók - Nagy, szilárd, fájdalmas csomók a bőr alatt.
• Cisztás akne - Fájdalmas, gennyes csomók a bőr alatt, amelyek hegesedést okozhatnak.

Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a pattanásokat?

Az életmódbeli döntések, amelyek ronthatják a pattanásokat, a következők:

• Magas cukortartalmú étrend - inzulin- és gyulladásfokozás
• Tejtermékek - Hormonokat és gyulladást kiváltó A1 kazeint tartalmaznak.
• Sült ételek - Növeli a gyulladást
• Nem tisztít megfelelően - Lehetővé teszi a pórusokat eltömítő olaj és szennyeződés felhalmozódását.
• Szűk ruházat - Az izzadtság és a baktériumok a bőrön maradnak.
• Stressz - Fokozza a gyulladást és az olajtermelést

Hogyan váltják ki a hormonok a pattanásokat?

A pattanásokat gyakran a hormonális ingadozások váltják ki:

• Az androgének, mint például a tesztoszteron, a pubertás során megnövekednek, és túlzott olajtermelést okoznak.
• A nők ösztrogén- és progeszteronciklusai serkentik a faggyútermelést.
• Egyes gyógyszerek olyan hormonokat tartalmaznak, amelyek a pattanásokat serkentik.
• Az olyan orvosi állapotok, mint a PCOS, növelik az androgének szintjét, és hormonális aknét okoznak.

Az étrend valóban hatással van a pattanásokra?

Igen, az étrendnek jelentős hatása van a pattanásokra. A pattanásokat rontó élelmiszerek közé tartoznak:

• Magas glikémiás élelmiszerek - Felhajtják a vércukorszintet és az inzulint, ami gyulladást vált ki.
• Tehéntej - Hormonokat, inzulin növekedési faktort (IGF-1) és A1 kazeint tartalmaz, amelyek súlyosbítják a pattanásokat.
• Transzzsírok - A sült és feldolgozott élelmiszerekben található, ezek az egészségtelen zsírok elősegítik a gyulladásos reakciókat.
• Finomított szénhidrátok - a magas glikémiás élelmiszerekhez hasonlóan megemelik a vércukorszintet és az inzulint.

A teljes értékű, feldolgozatlan élelmiszerekben gazdag étrend javíthatja a pattanásokat.

Hogyan lehet megelőzni a pattanások hegesedését?

A maradandó hegek megelőzése érdekében fontos, hogy:

• Kerülje a pattanások szedését, nyomkodását vagy kipukkadását.
• Kezelje a pattanásokat korán, mielőtt súlyos pattanások alakulnának ki
• Használja over-the-counter akne spot kezelések
• Ha csomók vagy ciszták vannak, azonnal keressen fel egy bőrgyógyászt.
• Kérdezzen a kortizon injekciókról a mély pattanások duzzanatának csökkentéséhez
• Súlyos pattanások esetén retinoidok, antibiotikumok vagy izotretinoin megbeszélése.

Milyen természetes jogorvoslatok segítenek a pattanásokon?

Néhány természetes jogorvoslat, amely segíthet a pattanásokban:

• Teafaolaj - Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
• Zöld tea - Segít csökkenteni a faggyútermelést
• Aloe vera gél - csillapítja a gyulladást és a bőrpírt.
• Méz - Antibakteriális hatású a pattanásos baktériumok elleni küzdelemben.
• Probiotikumok - Csökkentheti a bőr gyulladását és az olajtermelést.
• Cink-kiegészítők - Csökkentheti a pattanásokat a faggyútermelés csökkentésével.

Mikor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni pattanások miatt?

Keresse fel bőrgyógyászát pattanások esetén:

• Súlyos gyulladásos akne (csomók, ciszták)
• Pattanások, amelyek nem reagálnak a vény nélkül kapható kezelésekre.
• hegeket vagy sötét foltokat hagyó pattanások
• Nagyon fájdalmas, vörös, duzzadt pattanások
• Pattanások, amelyek pszichés stresszt okoznak, mint a szorongás vagy a depresszió

A bőrgyógyászok rendelkeznek olyan vényköteles gyógyszerekkel, amelyekkel hatékonyabban kezelhetők a pattanások.

Milyen vényköteles pattanások elleni gyógyszerek állnak rendelkezésre?

A bőrgyógyászok által felírható vényköteles aknés gyógyszerek közé tartoznak:

• Helyi retinoidok - Tisztítja az eltömődött pórusokat és csökkenti a pattanásos baktériumokat.
• Antibiotikumok - Megölik a pattanásos baktériumokat, hogy csökkentsék a gyulladást.
• Anti-androgén terápiák - Az androgén hormonok blokkolása a túlzott olajtermelés megakadályozása érdekében.
• Izotretinoin - Csökkenti az olajkibocsátást és a gyulladást, gyakran alkalmazzák súlyos, hegesedő aknéban.
• Szájon át szedhető fogamzásgátlók - Segíthetnek szabályozni a nők hormonális ingadozásait.
• Szteroid injekciók - Közvetlenül a nagy, fájdalmas aknecisztákba fecskendezik a duzzanat csökkentésére.

Keressen fel egy bőrgyógyászt, hogy megbeszélje a vényköteles kezelési lehetőségeket, amelyek az Ön egyedi pattanásainak okaira és igényeire szabottak. Ne habozzon, ha szakszerű pattanáskezelésre van szüksége - minél korábban, annál jobb, hogy megelőzze a maradandó hegesedést.