2-T FIZET, 3-AT KAP minden termékünkre! Akár 33% kedvezmény a CIBDOL3 kedvezménykóddal

Bőr

Bőrünk kiváló munkát végez, hogy megvédjen bennünket a fertőzésektől, betegségektől és idegen testektől. De a test legerősebb védelmezőjének is szüksége van a támogatásunkra, hogy kiváló állapotban maradjon.

A bőrápolás kulcsa nemcsak a működésének megértése, de az is, ha tudjuk, mit tehetünk védelme megerősítése érdekében.

Gyakori bőrbetegségek

Három rétegből (felhám, irha és bőralja) álló bőrünk a test első védelmi vonala a fertőzésekkel, a mikrobákkal és más kórokozókkal szemben. Ez segít a hőmérséklet szabályozásában is, miközben egy nagyon fontos érzést is közvetít számunkra - az érintést. Összességében elmondható, hogy bőrünknek rengeteg funkcióval kell zsonglőrködnie, és mivel testünk legnagyobb szerve, nem meglepő, hogy néha azért küzdenie kell, hogy mindent kordában tartson.

Olyan helyzetekben, amikor a bőr megsérül vagy elvékonyodik, különféle bőrbetegségek jelentkezhetnek. Ha nem kezelik ezeket az állapotokat, felborulhat a bőr természetes ökoszisztémája, és megnehezíti annak az egyensúlynak a helyreállítását, amely a legjobb megjelenéshez és érzésekhez szükséges. Megfelelő bőrápolási rutin és támogatás mellett azonban sok gyakori bőrbetegség csak átmeneti problémát okoz.

Bár több száz féle bőrbetegség van, egyesek gyakoribbak, mint mások. Ezt szem előtt tartva, vessünk egy pillantást a gyakori betegségekre.

Mi az ekcéma, és mi okozza?

Az ekcéma vagy atópiás dermatitis széles körben elterjedt bőrbetegség, amely viszkető, száraz és repedezett bőrfoltokkal jár. Bár a gyermekeknél gyakoribb, felnőttkorban is előfordulhat, és az egyik legrosszabb dolog, hogy a stressz súlyosbíthatja az ekcémát - abból pedig nincs hiány a felnőtteknél!

Sajnos az ekcémára nincs ismert gyógymód, de idővel elmúlhat. A kutatók azt sem tudják pontosan, hogy mi okozza az ekcémát, de megjelölték a lehetséges kiváltók listáját, ide tartoznak:

• Allergének/ételek
• Mikrobák
• Extrém hőmérséklet változások
• Stressz
• A hormonális egyensúly felborulása
• Irritatív anyagok

Szerencsére a legtöbb eset nem súlyos, és az ekcémakrémek támogatásával a tünetek egyszerűen kezelhetők. A legfontosabb a lehetséges kiváltó okok azonosítása és azok csökkentése vagy megszüntetése.

Mi az a pattanás, és mi okozza?

Annak ellenére, hogy a tinédzserkor szinonímájaként is használjuk, a pattanások valójában bármely életkorban előfordulhatnak, lévén ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség. A pattanások akkor jelentkeznek mitesszerek és gyulladt dudorok formájában, amikor a bőrtüszőket blokkolják az elhalt sejtek és természetes olajok. A súlyos tünetek közé tartoznak a bőr alatti csomók és a ciszták is.

Az ekcémával ellentétben a pattanások keletkezéséről több ismeret áll rendelkezésünkre, és ez megkönnyíti a probléma kezelését. Azonban néhány genetikai tényező is hozzájárulhat a pattanások súlyosságához. A probléma mértékétől függetlenül, a lehetséges kiváltó tényezők a következők:

• Hormonális egyensúlyhiány
• Gyógyszerek
• Stressz
• Diéta

A hormonális egyensúlyhiány gyakori kiváltó ok, és részben ez az oka annak, hogy a pattanások gyakoribbak a tizenévesek körében. Az étrend szintén gyakran kiváltó tényező, de valószínűleg nem azok az ételek, amire számít. Örömmel értesülhet róla, hogy a csokoládé és a zsíros ételek nem járnak pattanásokkal - a szénhidrátban gazdag ételek az igazi bűnösök.

Mi a pikkelysömör, és mi okozza?

A felnőttek körében egy másik elterjedt bőrbetegség a pikkelysömör. Pikkelysömör esetén a sejtek összezavarodnak, gyorsan szaporodnak, és az elhalt sejtek a normál bőr tetejére kerülnek. A tünetek vörös, rücskös és irritált bőr formájában jelentkeznek, fehér pikkelyekkel. A bőr általában nagyon viszket és sok kellemetlenséget okoz. A szorongást súlyosbítja az a tény, hogy a fejbőr, a könyök és a térd a legveszélyeztetettebb területek.

A pikkelysömör (psoriasis) egy másik olyan bőrbetegség, amelynek pontos oka rejtély marad. Ez azonban általában családon belül öröklődik, emiatt a tudósok feltételezik, hogy az immunrendszer genetikai rendellenességeivel lehet összefüggésben. Egyéb lehetséges kiváltó okok a következők:

• Stressz
• Gyógyszerek (beleértve a vérnyomást és a maláriaellenes gyógyszereket)
• Vágások és folytonossági hiányok a bőrön
• Strep-fertőzések

Annak ellenére, hogy nem ismerjük a pikkelysömör pontos okát, rengeteg kezelés áll rendelkezésre. A legtöbb esetben ez speciális krémeket és kenőcsöket jelent, néhány súlyos esetben a fényterápia és a szteroid programok részesülnek előnyben.

Mi a leégés és mi okozza?

Bár a leégés nem ugyanabban az értelemben bőrbetegség, mint a fentiekben kiemelt esetek, mégis meglehetősen gyakran találkozhatunk vele. Ezúttal azonban pontosan tudjuk, mi okozza a leégést - a hosszan tartó napsugárzás. Pontosabban: a nap UV sugarai megégetik a bőr külső rétegét, de ez csak a látható károsodás. Az UV sugarak károsíthatják a DNS-t is, ami bőrrákhoz is vezethet.

Noha a napfény elleni védelem mindenki számára elengedhetetlen, nem minden ember számára azonos mértékben okoz tüneteket. A bőr típusa, a nap intenzitása és az expozíció időtartama is szerepet játszik a súlyosságban. A tünetek általában néhány óra alatt megjelennek és a következők lehetnek:

• Vörös foltok a bőrön
• Hólyagok
• Hámlás és viszketés

Fontos megjegyezni, hogy a leégés hatása nem pusztán a bőrön mutatkozik meg. A túlzott expozíció hidegrázáshoz, émelygéshez és fejfájáshoz is vezethet. Az enyhülést ismét a krémek, gélek és kenőcsök hozhatják el, de a napégés legjobb gyógymódja a megelőzés!

Hogyan tartsa bőrét egészségesen

Hogyan tartsa bőrét egészségesen

Az egészséges, kiegyensúlyozott bőr nemcsak ellenállóbb a betegségekkel és rendellenességekkel szemben, de nagyon jól is néz ki és jól is érzi magát benne. És bár bőrünk általában kiváló munkát végez, mikor arról van szó, hogy meg kell védenie bennünket, néhány egyszerű életmódbeli változás további lendületet adhat neki - különösen, ha a fentiekben kiemelt lehetséges kiváltó tényezők elkerülhetetlenek (stressz, rád gondoltunk éppen)

Ezt szem előtt tartva olvassunk el gyorsan hat gyakorlati tippet a bőr gondozásához.

1.Kényeztesse bőrét

Egyszerűen hangzik, de a modern élettel járó stresszhatások mellett (részletesebben arról, hogyan kezelhetők ezek rövid időn belül) túl egyszerű testünk legnagyobb szervét elhanyagolni. A legjobb azonban, hogy nem olyan bonyolult a bőrünknek kedveskedni. Több tucat egyszerű, egyáltalán nem lehetetlen módszer létezik a bőr nagyszerű megjelenésének és érzésének megteremtésére, a rendszeres hámlasztástól kezdve a durva vegyszerek elkerülésén át a hidratálásig és a hipoallergén termékek használatáig.

2.Élvezze a kiegyensúlyozott étrendet

Valószínűleg nem fog meglepetést okozni, hogy amit naponta eszünk, jelentős hatással van bőrünk egészségére. A kiegyensúlyozott étrendnek számtalan pozitív hatása van attól függően, hogy mit fogyaszt. Ha néhány kiemelkedően hasznos dolgot kellene ajánlanunk, akkor az omega-3 segít a bőr kiszáradása esetén, az olívaolaj az egészséges megjelenésű bőrt támogatja, a zöld tea pedig a bőr megfiatalításában játszik fontos szerepet.

3. A nyugodt alvás is fontos!

Az alvás biztosítja testünknek a pihenéshez, regenerálódáshoz és felépüléshez szükséges időt. Míg néhány nyugtalan éjszakát gyorsan orvosolhat átfogó bőrápolási rutinnal, a krónikus alváshiány jelentős hatással van a bőr megjelenésére és öregedésére. Ha nincs idő pihenésre és regenerálódásra, a bőrünk lesz az egyik első szervünk, amely megmutatja a nyugodt alvás hiányát. Célozza meg a 7–9 órás alvásidőt, és kívül-belül jobban érzi majd magát.

4. Korlátozza a napfény hatását

Már korábban utaltunk arra, hogy a túl sok UV sugárzás negatívan hat a bőrre. Ez nem azt jelenti, hogy odabent kell bujkálnunk, hiszen a napfény a D-vitamin létfontosságú forrása, a jólét elengedhetetlen összetevője. Ez csak azt jelenti, hogy az intenzív napfény ellen védekezni kell napvédő krém használatával, védőruházat viselésével és a nap legforróbb óráinak elkerülésével.

5. Kerülje a dohányzást

A dohányzásnak rengeteg káros hatása van, nemcsak a bőrre, hanem az egész testre. És ugyanúgy, mint az alváshiány, a füst károsító hatása is a bőrünkön látszik meg először. A dohányzás nemcsak a ráncok kialakulását sietteti, de szűkíti az ereket és károsítja a bőr rugalmasságát is. Emellett a bőrrák kockázata is fokozódik. Röviden, a dohányzást legjobb teljesen elkerülni.

6.Kezelje a stresszt

Bár néha könnyebb mondani, mint megtenni, ha uralma alatt tartja a stresszt, az fantasztikusan jó módszer a bőr gondozására. Valójában a stressz kezelése elengedhetetlen a testi és szellemi jólét szempontjából.

Bár a tünetek személyenként változnak, fontos felismerni, ha a stressz krónikussá válik. Idővel a ránk nehezedő nyomás negatívan befolyásolja testi funkcióinkat és a bőr az egyik leginkább érintett terület. Legyen szó baráti beszélgetésekről, napló vezetésről vagy rendszeres testmozgásról, nagyon fontos, hogy találjon időt a stresszcsökkentő technikák gyakorlására.

Mi a legjobb bőrápolási rutin?

Mivel a "kényeztesse a bőrét" listánk első helyén áll, érdemes elmélyülni a témában. A jó bőrápolási rutin létfontosságú az egészséges megjelenésű bőr számára, de sokan egyszerűen nem tudják, hogyan is kezdjenek hozzá.

Igaz, hogy több ezer bőrápolási termék létezik, az egészséges megjelenésű bőrhöz azonban nem kell semmi extra bonyolult. Nem számít, mit használ, a következő háromlépcsős kezelés nemcsak a legjobb módja annak, hogy bőre fantasztikusan érezze magát, de párhuzamosan működik a bőr természetes folyamataival is.

Tisztítás

A bőr a test első védelmi vonala a szennyeződések, a por, az idegen anyagok és minden más dolog ellen, amellyel kapcsolatba kerül. Azonban még a legerősebb akadályoknak is szükségük van a regenerálódásra. A tisztítás eltávolítja a felhalmozódott káros elemeket, így ösztönözheti a bőrt az új sejtek kifejlesztésére és végső soron tartósabb védelmet képes felépíteni.

A bőrápolási rutin első lépésének mindig a tisztításnak kell lennie - eltávolítja ezeket a káros elemeket a bőrről, és tökéletes alapot biztosít a következő két lépéshez: a tonizáláshoz és hidratáláshoz.

Tonizálás

A modern élet kihívásaitól megtisztított bőrrel sokkal jobban hozzáférünk a bőr külső rétegéhez - a felhámhoz. Sajnos az epidermisz az a réteg, amely megmutatja az öregedés jeleit, és idővel elveszíti rugalmasságát. Bár ez az öregedés természetes része, megfelelő kezeléssel lassíthatjuk ezt a folyamatot, ösztönözve a fiatalos, rugalmas bőr fennmaradását.

A tonik felhordása eltávolítja az elhúzódó szennyeződéseket, és mélyebben behatol, mint egy tisztítószer. A tonikok a bőrhidratálók (a harmadik és az utolsó lépés) számára is alapot adnak, miközben egyensúlyban tartják a bőr pH-ját. A tonik kötőanyagként viselkedik az első és az utolsó bőrápoló lépés között, hatékonyabbá teszi mindkettőt, és elősegíti a bőr egyensúlyának helyreállítását.

Hidratálás

Eddig a bőrápolási rutinunkat a bőr finom egyensúlyának helyreállítására összpontosítottuk. A tisztítással és tonizálással előkészítettük a bőrt, a hidratálás pedig segít a nedvesség helyreállításában és a bőr táplálásában.

Túl azon, hogy bőrünk ruganyosnak látszik és nagyszerűen érzi magát, a szennyeződéseket is hatékonyabban tudja kezelni. A sima bőrön kevesebb lehetősége van megtelepedni ezeknek az anyagoknak - a száraz bőr viszont menedéket nyújt az idegen testeknek. A hidratált bőr segít csökkenteni a viszketést, amely az ekcéma, a pikkelysömör és a leégés gyakori tünete.

CBD a bőrnek

Az egészséges bőr kulcsa a természetes tulajdonságainak javítása. A kiegyensúlyozott étrendtől az átfogó bőrápolási rutinig minden, amit teszünk, a bőr érdekében történik, nem pedig ellene. A kezdeti kutatási eredmények azt sugallják, hogy a CBD éppen ezt a szerepet játssza a bőrápolásban - a színfalak mögött dolgozik a bőr megerősítése érdekében, nem pedig túlterheli, vagy beleavatkozik a folyamataiba.

A CBD egyedülálló interakciója az endokannabinoid rendszerünkkel (ECS) nemcsak az olyan belső területekre jellemző, mint az emésztőrendszer, az immunrendszer és a központi idegrendszer. A bőrben is kiterjedt hálózata van a kannabinoid receptoroknak, éppen ezért a kannabinoid alapú krémek, gélek és szépségápolási termékek fontos szerepet játszhatnak.

A CBD-vel dúsított termékek nemcsak egyszerűen alkalmazhatók, de többféle formátumban is kaphatók. A bőrápolási rutinjának megfelelő termék megtalálása egyszerű, kényelmes, és ami a legfontosabb, fantasztikus módszer, hogy feltöltse a bőrét.

Hogyan befolyásolja a CBD a bőrt?

A kutatások még folyamatban vannak, de a preklinikai vizsgálatok már vizsgálták a CBD kínálta lehetőségeket a gyulladásos bőrbetegségek megnyugtatására, az öregedés elleni védelemre és a vörös, érzékeny bőr csökkentésére. A CBD pszichológiai hatásait is érdemes figyelembe venni. A vegyületet tesztelték, hogy milyen hatással lehet a stressz és a szorongás csökkentésére.

A bőr olyan szerv, amelyet nemcsak fizikai tényezők, hanem a mentális jólét is befolyásol. A fizikai tünetek kezelése csak egy része a teljes bőrápolási megoldásnak, különösen akkor, ha a pattanások, az ekcéma, a pikkelysömör és a tucatnyi egyéb gyengítő bőrbetegség egyik kiváltó oka a stressz.

Szerencsére a CBD átfogó tulajdonságai olyan erőt jelentenek, amely fontos szerepet játszik a bőr kezelésében. Végül is egy összetett szervnek sokoldalú megoldásra van szüksége! A vegyület ráadásul nem toxikus, így erős szövetségese lehet a már meglévő bőrápoló összetevőknek és kezeléseknek .

GYIK Mindent a bőrről

A CBD olaj jó a pattanásokra?
Bár a CBD olajról szóló korai tanulmányok ígéretesek, a pattanások összetett bőrbetegség eredményei, amelyeket még mindig nem értünk teljesen. A CBD olaj nyugtató tulajdonságai támogathatják a meglévő kezelési programokat.
Segíthet-e a CBD olaj az ekcémás betegségek során?
A preklinikai vizsgálatok szerint a CBD olaj nyugtató hatása segíthet az ekcéma gyakori tüneteinek kezelésében. A CBD előnyeinek kutatása folyamatban van.
Segíthet-e a CBD olaj pikkelysömör esetén?
A pikkelysömört általában krémekkel és kenőcsökkel kezelik. A kannabidiol sokoldalú hatása miatt a CBD olaj értékes adaléka lehet ezeknek, de további kutatások szükségesek.
A CBD képes kezelni a leégést?
A napégés legjobb kezelése a megelőzés, de ha már vannak vörös, száraz vagy viszkető részek a bőrén, akkor a CBD-vel dúsított krémek segíthetnek. Jelenleg is folynak a kutatások, de a CBD-ről máris kimutattak nyugtató tulajdonságokat.
Beledörzsölhetem a CBD olajat a bőrömbe?
Igen! Egyszerűen tegyen néhány cseppet a bőrére, és dörzsölje közvetlenül az érintett részre. A legjobb eredmény elérése érdekében válasszon egy CBD-vel dúsított helyileg alkalmazandó krémet, mivel ezek kifejezetten a bőr számára készültek.
A CBD jó a bőr számára?
A CBD együttműködik a bőrön található speciális receptorokkal. Bár a kutatások még folyamatban vannak, a korai eredmények szerint a CBD segíthet egyensúlyban tartani a bőr finom ökoszisztémáját.
Termék kereső