Cbd Oil Masszázs

A masszázsterápiát évezredek óta alkalmazzák a fájdalom enyhítésére, a stressz csökkentésére és az általános jó közérzet elősegítésére. Az utóbbi években a cbd olaj népszerű kiegészítőnek számít, amely számos potenciális egészségügyi előnnyel jár. A cbd olaj és a masszázs kombinálása rendkívül hatékony módja lehet a masszázs gyógyító és terápiás hatásainak fokozására.

De mi is pontosan a cbd olaj? Hogyan működik együtt a masszázzsal, hogy enyhítse az olyan állapotokat, mint a krónikus fájdalom, a szorongás és a gyulladás? És biztonságos és legális a cbd olaj használata masszázshoz? Ez az átfogó útmutató választ ad mindezekre a kérdésekre és még sok másra is.

Mi az Cbd Oil?

A Cbd a kannabidiol rövidítése, amely a kannabisz növényben található vegyület. A legismertebb kannabinoiddal, a THC-vel ellentétben a cbd nem pszichoaktív, azaz nem okoz "betépést".

A Cbd-olajat a kender virágaiból, leveleiből és szárából nyerik. A kender magas koncentrációban tartalmaz cbd-t és csak nyomokban THC-t. A Cbd-olaj számos formában előállítható, beleértve a tinktúrákat, kapszulákat, topikális készítményeket, párologtatókat és egyebeket.

A cbd lenyelve vagy helyileg alkalmazva kölcsönhatásba lép a szervezet endokannabinoid rendszerével (ECS), egy összetett sejtszignál-hálózattal, amely segít szabályozni számos alapvető funkciót, például az alvást, a fájdalmat, a hangulatot és az immunitást. Bár a kutatások még csak most kezdődnek, úgy gondolják, hogy a cbd befolyásolja az endokannabinoid receptorok aktivitását, potenciálisan megváltoztatva a szervezet fájdalomra, szorongásra és gyulladásra adott válaszát.

Összefoglalva:

• Cbd egy nem pszichoaktív vegyület kivont kenderből
• Kölcsönhatásba lép a szervezet ECS-rendszerével.
• A korai kutatások azt mutatják, hogy segíthet enyhíteni a fájdalmat, a szorongást, az álmatlanságot stb.

Most nézzük meg közelebbről a cbd-olaj masszázshoz való felhasználása mögött álló tudományt.

Hogyan Cbd Oil fokozza a hatását masszázs terápia

A masszázst évezredek óta gyakorolják számos kultúrában. Különböző masszázstechnikákat alkalmaznak az izmok, ízületek, szalagok és inak manipulálására az egész testben.

A masszázs számos tudományosan bizonyított előnyös tulajdonságot biztosít, többek között:

• Csökkentett izomfeszültség, merevség és fájdalom
• Fokozott mozgástartomány
• Javított keringés
• Alacsonyabb stresszhormon szint
• Fokozott immunitás
• Fokozott endorfinok ("jól érzik magukat" hormonok)

A cbd olaj hozzáadása a masszázshoz fokozhatja ezeket a terápiás hatásokat. Íme, hogyan:

1. Cbd csökkenti a fájdalmat és a gyulladást

A krónikus fájdalom 50 millió amerikait érint, ami az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz. A fájdalom és a gyulladás csökkentése a masszázsterápia egyik elsődleges alkalmazási területe.

A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, jelezve a testnek, hogy mély relaxációs állapotba kerüljön. Ez csökkenti az izomfeszültséget és a merevséget, fokozza a véráramlást, és fájdalomcsillapító endorfinokat szabadít fel.

A Cbd egy erős gyulladáscsökkentő szer, amely segít csökkenteni a fájdalmat, duzzanatot és kellemetlenséget az egész testben. A cbd és a masszázsterápia kombinációja fokozott fájdalomcsillapítást biztosít a kannabinoid receptorok aktivitásának befolyásolásával és a gyulladás csökkentésével.

A hatékony fájdalomcsillapítás érdekében a cbd masszázsolajokat és krémeket helyileg alkalmazzák az érintett területekre. A cbd felszívódik a bőrön keresztül, ahol kölcsönhatásba lép a helyi CB1 és CB2 receptorokkal, és a gyulladás csökkentésével segít a helyi fájdalomcsillapításban.

2. A Cbd elősegíti a mélyebb relaxációt

A masszázs a szervezet stresszreakciójának csökkentésével elősegíti a relaxációt. Az ülések hatására csökken a kortizol és az adrenalin szintje, a szimpatikus harc-vagy-menekülés válaszreakció során felszabaduló stresszhormonoké.

A Cbd fokozhatja a relaxációt a hangulathoz és a stresszre adott válaszhoz kapcsolódó szerotonin receptorok befolyásolásával. A szerotonin jelátvitel fokozása javíthatja a szorongáshoz és a depresszióhoz kapcsolódó tüneteket.

A kombinált hatás a stresszhormonszint csökkentésével és az idegrendszer megnyugtatásával segít mélyebb relaxációt előidézni. Ez teszi a cbd masszázst kiváló választássá mindazok számára, akik krónikus szorongással, depresszióval, álmatlansággal vagy más stresszel kapcsolatos állapotokkal küzdenek.

3. Cbd javítja a keringést és a tápanyagok szállítását

A masszázs fokozza a vérkeringést azáltal, hogy az oxigéndús vért átmozgatja az eltömődött izmokon. A jobb keringés fokozza a tápanyagok szállítását és az anyagcsere-hulladékok eltávolítását.

A Cbd segít kitágítani az ereket, miközben antioxidáns támogatást nyújt az oxidatív stressz enyhítéséhez. Ez segít maximalizálni a keringést és a tápanyagszállítást a gyorsabb felépülés és gyógyulás érdekében.

A megnövekedett véráramlás javítja a mozgástartományt is, mivel a cbd és más gyógyító vegyületek az ízületekhez és a szövetekhez jutnak. Az együttes hatás segít felgyorsítani a sérült vagy gyulladt területek gyógyulását.

4. A Cbd aktiválja az Ecs-et a kulcsfontosságú funkciók kiegyensúlyozásához

Az ECS segít szabályozni az olyan létfontosságú funkciókat, mint a hangulat, az alvás, az étvágy, a fájdalomérzet, az immunitás és még sok más. A Cbd exogén kannabinoidként hat, amely közvetve befolyásolja az ECS receptorok aktivitását, hogy segítsen helyreállítani az optimális egyensúlyt.

A masszázs segít aktiválni az ECS-t, hogy csökkentse a fájdalmat és a gyulladást, miközben elősegíti a relaxációt és az érzelmi jólétet. A cbd használata a masszázsterápia során szinergiát biztosít azáltal, hogy fokozza az ECS jelátvitelt ezeken az útvonalakon.

Ez a kölcsönhatás magyarázza, hogy a cbd masszázs miért kínál széleskörű terápiás potenciált, amely kiterjed a stresszoldásra, a fájdalomcsillapításra, a gyulladáscsökkentésre, a jobb alvásminőségre és még sok másra.

Tehát összefoglalva, hozzáadása cbd olaj masszázs terápia során:

• Fokozza a fájdalom és a gyulladás enyhítését
• Elősegíti a mélyebb relaxációt
• Javítja a keringést és a tápanyagszállítást
• Aktiválja az ECS-t az egyensúly helyreállítása érdekében

Ezután nézzük meg a legjobb feltételeket, amelyek a cbd masszázsból profitálhatnak.

Feltételek, amelyek részesülnek a Cbd masszázs

A cbd beépítése a masszázsterápiás ülésekbe célzott enyhülést biztosíthat számos krónikus egészségügyi panasz esetén. Íme néhány a legfontosabb állapotok közül, amelyeknek jót tehet a cbd masszázs:

Krónikus fájdalom

A krónikus fájdalom több embert érint, mint a cukorbetegség, a szívbetegség és a rák együttvéve. Az olyan állapotokból eredő mozgásszervi fájdalom, mint az ízületi gyulladás, sérülések, fibromyalgia és idegfájdalom gyakran rosszul reagál a gyógyszeres kezelésre.

A Cbd masszázs természetes alternatívát kínál, mivel csökkenti a gyulladást és a fájdalomjeleket, miközben ellazítja az izmokat. A helyi cbd hatástalaníthatja a triggerpontokat és blokkolhatja a fájdalmat a helyi fájdalomérző idegeknél.

Egy vizsgálatban a helyileg alkalmazott cbd jelentősen csökkentette az ízületi gyulladással kapcsolatos gyulladást és fájdalmat. A cbd masszázsolajok és krémek hasonló fájdalomcsillapító hatással bírnak.

Szorongás és depresszió

Becslések szerint 40 millió amerikai szenved szorongásos zavarokban. A depresszió szintén milliókat érint, és a WHO szerint 2013 óta 33%-kal nőtt az arányuk.

A Cbd segíthet a hangulat stabilizálásában és a szorongás, a stressz és a depresszió érzéseinek csökkentésében. A cbd és a masszázsterápia kombinálása összetett anxiolitikus (szorongásoldó) hatást biztosít a kiváló stresszoldás érdekében.

Gyulladás

A gyulladás az immunrendszer természetes válasza az olyan káros ingerekre, mint a kórokozók vagy a sérült sejtek. Az akut gyulladás gyorsan megszűnik, de a krónikus gyulladás hónapokig vagy évekig is fennállhat.

A Cbd erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek szabályozni a gyulladásos választ. A cbd használata a masszázs során fokozott enyhülést biztosíthat a gyulladáskeltő immunrendszeri jelzések csökkentésével.

Alvási problémák

Mintegy 70 millió amerikai szenved alvászavarokban, például álmatlanságban, alvási apnoéban és nyugtalan láb szindrómában. A krónikus álmatlanság olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint a depresszió, a szorongás, a krónikus fájdalom és a szívbetegségek.

Bizonyított, hogy a cbd javíthatja az alvás minőségét és időtartamát, különösen a krónikus fájdalomtól és szorongástól szenvedők esetében. A masszázs relaxáló tulajdonságai a cbd szorongáscsökkentő hatásával kombinálva elősegítik a jobb alvást.

Autoimmun állapotok

Az olyan autoimmun betegségek, mint a reumatoid artritisz, a pikkelysömör, a lupusz és a Crohn-betegség, az immunrendszert a szervezet saját egészséges szöveteinek megtámadására késztetik. Ez szisztémás gyulladást eredményez.

A Cbd segít szabályozni az immunválaszt és elnyomni a gyulladást. Masszázzsal párosítva a cbd segíthet az autoimmun betegségekben szenvedőknek enyhülést találni a fájdalom, a merevség és a duzzanat ellen.

Neuropátia

A neuropátia idegfájdalmat, bizsergést, zsibbadást és egyéb, idegkárosodásból eredő tüneteket okoz. Gyakori okai közé tartozik a cukorbetegség, a kemoterápia, a sérülések, az autoimmun betegségek és a fertőzések.

A cbd helyi alkalmazása segíthet enyhíteni a neuropátiás fájdalmat a helyi kannabinoid receptorok aktiválásával, ahol a neuropátia tünetei megnyilvánulnak. A cbd párosítása masszázzsal természetes módot biztosít az idegi fájdalom és kellemetlenségek kezelésére.

Típusai Cbd masszázs termékek

Számos cbd masszázs termék létezik, amelyeket a masszázs terápiás hatásainak fokozására terveztek:

Cbd masszázs olajok és krémek

A Cbd masszázsolajok és testápolók közvetlenül a bőrre kenhetők a masszázs során. Ezek biztosítják a cbd helyi felszívódását a hordozóolajok bőrnyugtató előnyeivel együtt.

Az olajok kiválóan alkalmasak teljes testmasszázsra, míg a krémek sűrűbb textúrát kínálnak a célzott enyhítéshez. A legtöbb cbd topikális készítmény nem okoz erős "magas" érzést a véráramba való minimális felszívódás miatt.

Cbd infundált masszázs kövek

Az olyan anyagokból, mint a márvány vagy a gránit, készült masszázsköveket felmelegítik vagy lehűtik, és a masszázs során alkalmazzák. A kövek cbd-vel való megtöltése a cbd mélyebb behatolását biztosítja a hőterápia előnyeivel együtt.

Cbd transzdermális tapaszok

A transzdermális cbd tapaszok lehetővé teszik, hogy a cbd idővel fokozatosan diffundáljon a bőrön keresztül. A tapasz viselése a masszázsterápia során meghosszabbítja a hatásokat, miközben elkerülhető a párologtatásból eredő tüdőexpozíció.

Cbd fürdősók és bombák

A Cbd fürdőtermékek a fürdővizet olyan terápiás összetevőkkel töltik fel, mint az Epsom-só, az illóolajok és a cbd. A fürdők fokozhatják a masszázs előnyeit az izmok és ízületek további ellazításával.

Hogyan adjunk Cbd-t a masszázsterápiás ülésekhez

A cbd hozzáadása a masszázs rutinjához egyszerű. Íme néhány tipp:

• Beszéljen a masszázsterapeutájával - Győződjön meg róla, hogy a masszázsterapeutája nyugodtan használ cbd termékeket az ülések során. A legtöbb terapeuta örömmel fogadja a cbd-t, mint ingyenes kiegészítést.
• Helyileg alkalmazza - A masszázsolajok, krémek és transzdermális tapaszok, amelyeket közvetlenül az érintett területekre alkalmaznak, a leggyakoribb cbd beviteli módszerek. Ez lehetővé teszi a pontos adagolást és a személyre szabott enyhülést.
• Használjon melegítő/hűtő terápiát - párosítsa a cbd masszázst forró kövekkel, hideg kövekkel vagy borogatással. A kombináció fokozza a felszívódást, miközben fokozza a vérkeringést a fájó szövetekben.
• Próbálja ki előtte és utána - A cbd használata 15-30 perccel a masszázs előtt elősegíti a mély relaxációt, míg a cbd használata utána fokozza a tápanyagok áramlását a feszült izmokba.
• Kiegészítők szedése - A cbd olaj, kapszulák vagy ehető termékek fogyasztása kiegészíti a helyi alkalmazást, mivel teljes testre kiterjedő gyulladáscsökkentő hatást biztosít.
• Adjon hozzá aromaterápiát - Az olyan illóolajok, mint a levendula, a bergamott, a rozmaring és a borsmenta fokozzák a relaxációt és az éberséget masszázs közben.

A kulcs a cbd optimális módjának, adagolásának és időzítésének megtalálása a masszázs terápiás céljainak eléréséhez. Kezdje alacsonyan és fokozatosan növelje a legjobb eredmények eléréséhez.

Van Cbd Oil Masszázs biztonságos? Vannak Cbd masszázsok jogi?

A 2018-as mezőgazdasági törvényjavaslat szövetségi szinten legalizálta a kenderből származó cbd termékeket az Egyesült Államokban, ami a cbd népszerűségének robbanásszerű növekedéséhez vezetett. A cbd masszázs egyes államokban jogi szürke zónába esik, míg más államokban teljesen legális marad.

A cbd masszázs jogszerűségét néhány kulcsfontosságú tényező határozza meg:

• Cbd típus - A kenderből származó, 0,3%-nál kevesebb THC-t tartalmazó cbd termékek szövetségi szinten legálisak, de a marihuánából származó cbd továbbra is illegális.
• Állami törvények - Egyes államok kifejezetten legalizálták a cbd masszázst, míg mások tiltják az összes CBD-termék használatát. Ellenőrizze az állami törvényeket a jogszerűség biztosítása érdekében.
• Masszázs engedély - Egyes államokban bizonyos masszázs engedélyek birtoklása lehetővé teszi a cbd használatát, míg az alap masszázs engedélyek tiltják a cbd használatát.

Ami a biztonságot illeti, a kutatók úgy találták, hogy a cbd nagyon magas biztonsági profillal rendelkezik, különösen a vényköteles gyógyszerekhez képest. Enyhe mellékhatások, mint a hasmenés és a fáradtság lehetségesek túlzott adagok esetén. Mint minden kiegészítő esetében, a legjobb, ha alacsonyan kezdjük és fokozatosan növeljük az adagot.

Beszéljen a masszázsterapeutájával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a cbd masszázs engedélyezett az Ön államában, és az Ön egyéni egészségügyi profilja alapján biztonságos.

A tanulság: Cbd és masszázs jobban működik együtt

A korai kutatások és az anekdotikus bizonyítékok határozottan alátámasztják, hogy a CBD-masszázs hatékony módja a masszázsterápia előnyeinek fokozására, miközben csökkenti a mellékhatásokat. A cbd kombinációja olyan technikákkal, mint a svéd, mélyszöveti, triggerpontos vagy shiatsu masszázs, természetes enyhülést nyújthat olyan állapotokban, mint a krónikus fájdalom, szorongás, neuropátia, ízületi gyulladás és sok más.

A masszázs testet ellazító képességének és a cbd ECS rendszerre gyakorolt hatásának köszönhetően a CBD masszázs természetes, holisztikus gyógyulást kínál. A megkönnyebbülés órákig vagy akár napokig is eltarthat a kezelés után. A folyamatos cbd masszázsterápia segít csökkenteni a gyulladást, javítja a keringést, enyhíti a fájó izmokat és ízületeket, csökkenti a mindennapi fájdalmakat és fájdalmakat, és elősegíti az általános jó közérzetet.

Beszéljen a masszázsterapeutájával vagy egészségügyi szolgáltatójával, hogy megtudja, hogy a cbd olaj vagy a cbd krémek hozzáadása a következő masszázsához megfelelő lehet-e az Ön számára. A jó hírű márkák minőségi cbd masszázs termékeivel biztonságosan beépítheti a CBD erejét a masszázsterápiás rutinjába.

Milyen különböző módjai vannak a CBD használatának a masszázs során?

Számos lehetőség van a CBD beépítésére a masszázsterápiába:

• CBD masszázsolajok és krémek közvetlenül a bőrre alkalmazva
• CBD-vel dúsított masszázskövek, amelyeket masszázs közben melegítenek és használnak
• A masszázs előtt vagy után viselt CBD tapaszok
• CBD fürdőbombák vagy sók hozzáadása a vízhez az áztatáshoz előtte/utána
• CBD ehető vagy szájon át szedett kiegészítők masszázs előtt

Milyen érzés a CBD használata masszázs során?

A legtöbb ember arról számol be, hogy a masszázs során a CBD használatával fokozódik a relaxáció és csökken a fájdalom. A CBD segít mélyebb relaxációt előidézni a testben és az elmében, miközben fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatást is biztosít. Sokan beszámolnak arról, hogy a CBD-vel végzett masszázs után csökkent az izomfájdalom és az ízületi fájdalom.

Miben különbözik a CBD masszázs a hagyományos masszázstól?

A CBD az endokannabinoid-rendszerrel való kölcsönhatása révén a masszázsnak sajátos fájdalomcsillapító, nyugtató és kiegyensúlyozó hatást kölcsönöz. A CBD fokozza a masszázs természetes előnyeit, például a fokozott vérkeringést, a gyulladáscsökkentést és a csökkent izomfeszültséget. A kombináció holisztikusabb gyógyulást biztosít.

Függővé válhat a CBD masszázs?

Nem, a CBD nem okoz függőséget, és nem vált ki pszichoaktív hatást. Az ECS-rendszerrel való kölcsönhatásán keresztül egyszerűen segít a szervezet természetes rendszereinek egyensúlyában. A CBD-vel végzett rendszeres masszázsok biztonságosan beilleszthetők az öngondoskodási rutinba a függőség kockázata nélkül.

Mennyi ideig tart a CBD masszázs hatása?

A legtöbben a masszázs után 2-4 órával érzik a CBD hatását. Az olyan hatások, mint a fájdalom/gyulladás enyhítése akár egy-két napig is eltarthat. Minél rendszeresebben jár CBD-masszázsra, annál hosszabb ideig tartanak a jótékony hatások a két kezelés között. A folyamatos CBD-masszázs segít csökkenteni a krónikus fájdalmat és a gyulladást.

Drágább a CBD masszázs, mint a hagyományos masszázs?

A CBD masszázs általában valamivel többe kerül, mint a hagyományos masszázs, hogy a felhasznált CBD termékeknek megfelelő összeggel számolhassunk. A CBD előnyei miatt azonban a fájdalomcsillapítás és az általános wellness szempontjából megéri ezt a magasabb költséget viselni. Beszéljen a masszázsterapeutájával az árképzésről.

Lehet túl sok CBD-t használni masszázs során?

Nem valószínű, hogy túl sok CBD-t használna a masszázskrémekből vagy olajokból. Az új CBD-felhasználóknak azonban alacsony dózisokkal kell kezdeniük, hogy felmérjék a toleranciát. A túl nagy szájon át szedett CBD adagok hasmenést vagy álmosságot okozhatnak. Beszéljen masszőrével az optimális CBD-adagolásról.