Legfrissebb hírek | Page 27

A kanosság érzése a hormoningadozások, a vizuális és fizikai ingerek, az illatok, a potenciális partnerekkel való interakciók és a belső biológiai késztetések hatására alakul ki. Amikor beindulunk, a megnövekedett véráramlás olyan fizikai reakciókat okoz, mint a nemi szervek duzzadása, a megemelkedett pulzusszám és a hőmérséklet. Az agyban az olyan neurokémiai anyagok, mint a dopamin, euforikus mámort...

> Még több olvasnivaló

 

A kutatások szerint a szex átlagos gyakorisága az életkor előrehaladtával csökken. A számoknál azonban fontosabb a nyílt kommunikáció, a vágyak kompromisszumok révén történő összehangolása és a minőségi kapcsolatokra való összpontosítás. Foglalkozzon az intimitást akadályozó problémákkal. Bár a libidók különböznek, a kielégítő szex támogatja a partnerek közötti jólétet és érzelmi kötődést.

> Még több olvasnivaló

 

A nők számára a szex többről szól, mint a fizikai élvezetről - alapvető érzelmi és fizikai szükségleteket elégít ki. A szex intimitása csökkenti a szorongást és a depressziót, míg az endorfinok felszabadulása természetes stressz- és fájdalomcsillapítást biztosít. Az orgazmus erősíti a medencefenék izmait, ami jobb hólyagszabályozáshoz vezet. Összességében az egészséges szexuális élet növeli a nők önbecsülését és érzelmi jólétét. A szex rendszeres részévé tétele az életnek széleskörű előnyökkel jár mind a mentális, mind a fizikai egészségre nézve.

> Még több olvasnivaló

 

A túl hosszú ideig tartó szex nélküli élet olyan hormonokkal, mint a tesztoszteron és az ösztrogén, megterhelheti a kapcsolatok érzelmi közelségét, csökkentheti az önbecsülést és a hangulatot, sőt, akár hüvelyi sorvadáshoz is vezethet. Ha azonban lassan haladunk, kommunikálunk a partnerünkkel, a kapcsolat helyreállítására összpontosítunk, és türelmesek vagyunk önmagunkkal, az segíthet, hogy a szexuális életünk újra sínen legyen egy száraz időszak után. Ne felejtse el, hogy az intimitást helyezze előtérbe.

> Még több olvasnivaló

 

A kutatások azt mutatják, hogy a férfiak gyakrabban és intenzívebb szexuális vágyról számolnak be, mint a nők. Ez a nemi vágyakozásbeli különbség elsősorban a tesztoszteronra vezethető vissza, amely a férfiaknál sokkal magasabb szinten van jelen. A férfi nemi hormonok növelik a libidót. Azonban számos egyéni és társadalmi tényező befolyásolja a nemi vágyat, így egyes nőknek erősebb lehet a vágyuk, mint egyes férfiaknak. Összességében azonban úgy tűnik, hogy a két nem közül a férfiaknak nagyobb a természetes szexuális vágyuk.

> Még több olvasnivaló

 

A kapcsolat előrehaladtával a szex gyakran csökken, mert az újdonság izgalma elhalványul. Az élet egyre elfoglaltabbá válik, egészségügyi problémák lépnek fel, a szülői szerep átveszi az irányítást, és a párok túlzottan megismerik egymás testét és reakcióit. A szex hátrébb kerül a prioritási listán. A szenvedély újraélesztéséhez nyílt kommunikációra, új közös tevékenységek kipróbálására, egészségügyi problémák kezelésére és az intimitás következetes, kreatív módon történő ápolására van szükség.

> Még több olvasnivaló