Hogyan szívódik fel a szervezetében a CBD?

Egyszerűen fogalmazva: a biohasznosulás az az arány (és az a mérték), ahogy a hatóanyagok elérik a szervezet célterületét. Ebben az esetben a hatóanyag a CBD, a célterület pedig a véráram. Ha 100%-os biohasznosulást szeretne biztosítani, a leghasznosabb módszer a CBD intravénás adagolása lenne.

A CBD intravénás beadása azonban nem lehetséges (kivéve nagyon különleges eseteket), tanácsos vagy reális. Ehelyett vizsgáljuk meg más, hagyományosabb beadási módszerek becsült biohasznosulását.

A biohasznosulás talán legegyszerűbb magyarázata, ha elképzeljük a napi ingázást. Munkába menet a legtöbben a legrövidebb utat választják. Ez nem csak a leggyorsabb, de azt is jelenti, hogy felfrissülten és felkészülten érkezik a munkába. A CBD intravénás adagja a leggyorsabb út a munkához - nincs elterelés vagy forgalmi dugó, csak tiszta haladás.

Azonban minden közbeeső közlekedési lámpa, útépítés, vagy elterelés esetén az út egyre hosszabb ideig tart. És minden késlekedéssel veszít a lelkesedésből, amellyel felébredt - nos, ugyanez az elv vonatkozik a biohasznosulásra is.

A CBD biohasznosulása

Minden útjába eső akadály (emésztőenzimek, gyomorsav, anyagcsere sebessége) hatására csökken a CBD sebessége, és a mérték, amely eljut a vérkeringésünkig. Hiába nagy dózisként kezdődik, folyamatosan csökken, ahogy áthalad a testen, csakúgy, mint a lelkesedés a munka iránt, amikor a forgalomban ül!

A valóság az, hogy bár egy csepp CBD olaj akár 2 mg CBD-t is tartalmazhat, de ebből az adagból csak kisebb mennyiség jut a véráramba. Ezért a CBD olaj intenzitása és hatékonysága nagyban függ a biohasznosulástól. Azonban ne gondolja, hogy a CBD szedése az alább felsorolt ​​módszerek bármelyikével is időpocsékolás lenne. Éppen ellenkezőleg, még egy kis mennyiség, alacsonyabb biohasznosulás mellett is jelentős mértékben befolyásolhatja a jólétet.

A CBD bevételének módjai és azok biohasznosulása

Jelenleg a CBD megtalálható helyileg alkalmazandó készítményekben, kapszulákban, tinktúrákban, ételekben, vape folyadékokban, kúpokban és orrspray-kben is. A változatos termékválaszték azt jelenti, hogy a CBD bevételének számos módja van, és mindegyiknek megvan a maga egyedi előnye. Ezen előnyök mellett azonban minden egyes fogyasztási módszer eltérő biohasznosulást mutat.

Szájon át

A CBD szájon át történő fogyasztása a legnépszerűbb lehetőség. Azonban, ha így fogyasztja, a vegyületnek számos biológiai folyamattal kell megbirkóznia, mielőtt eléri a véráramunkat. Az emésztőrendszer és enzimjei mindent megtesznek, hogy felhígítsák az Ön által fogyasztott CBD adagot.

A változók száma miatt szinte lehetetlen pontosan megtippelni az orális biohasznosulást, de a tudósok úgy vélik, hogy körülbelül 4–20%^[1] lehet. Ez semmilyen szempontból nem olyan borzasztó módja a CBD fogyasztásának, de vannak olyan módszerek, amelyek nagyobb biohasznosulással rendelkeznek.

Nyelv alatti bevitel

Bár a szublingvális alkalmazás nagyon hasonló a CBD szájon át történő bevételéhez, a nyelv alatti bevitel a nyelv alatti kapillárisokra épül, hogy gyorsabban bekerülhessen a véráramba Ha néhány cseppet a nyelv alá helyez, és körülbelül egy percig ott tartja, a szublingvális CBD nagyobb biolhasznosulást kínál, mint az orális alkalmazás, bár a pontos arány még felülvizsgálat alatt áll.

Az anekdotikus beszámolók szerint a CBD szublingvális adagolása egyszerű és hatékony módja annak, hogy fokozza a hatását. Mivel a CBD-nek nem kell átküzdenie magát a májon és a gyomor-bél traktuson, gyorsabban fogja elérni a véráramot.

Helyileg alkalmazható készítmények

A CBD-vel dúsított krémek biohasznosulása a legalacsonyabb (5-10%) az itt felsorolt ​​négy bevételi módszer közül. Ez azonban nem feltétlenül rosszul megtérülő befektetés. A CBD krémek szépsége az, hogy közvetlenül a bőrre teszik őket, így a kannabinoid sejtszinten is előnyös^[2] lehet. Bár előfordulhat, hogy a CBD nem jár körben a testben, és nem kerül be a véráramba, lokális szinten (azokon a területeken, ahol alkalmazza) rendkívül hatékonynak bizonyulhat.

Vaporizálás

Vaporizálás alatt természetesen a vape folyadékokból származó gőz belélegzését értjük. Itt a folyadékot azért melegtíjük fel, hogy azonnal hozzáférjünk a CBD-hez. A CBD elpárologtatása szintén fantasztikus módszer a vegyület biohasznosulásának javítására. Nagyjából 50–80%-os arányával^[3] a lehető legközelebb áll az intravénás adaghoz. A gőz belélegzése nem mindenki számára megfelelő, mivel az előnyök mértéke az Ön sajátos wellness igényeitől függ. Ezzel együtt elmondható, hogy ahhoz, hogy hatékony CBD adaghoz jussunk, a vaporizálás továbbra is az egyik leghatékonyabb bevételi módszer.

Hogyan növelhető a CBD biohasznosulása

A nagyobb hatékonyság elérése érdekében nem csak a beviteli módszert változtathatjuk meg, hogy hassunk a biohasznosulásra. Az adott termék összetételének módosításával vagy a CBD étkezés mellé történő bevételével javítható a felszívódási arány.

Liposzómák

Kiváló példa a javítási lehetőségre a liposzómák alkalmazása - a gyógyszerészeti minőségű vezikulák növelik a véráramba jutó hatóanyag mennyiségét. Ezek a mikroszkopikus védőbuborékok viszik el a CBD-t a célterületre, miközben megvédik az emésztőenzimektől, és megkönnyítik a sejtekben való felszívódását. A koncepciót némileg leegyszerűsítettük, ezzel együtt a liposzómák továbbra is népszerű gyógyszerbeviteli módszert jelentenek, és sokoldalú lehetőséget biztosítanak a szájon át fogyasztott CBD biológiai hozzáférhetőségének javítására.

Nanoemulzió

A biohasznosulás javításának másik módja a nanoemulziós módszer alkalmazása. Ismét egyszerűsítünk a technika leírása során, de a lényeg, hogy a nanoemulzió tulajdonképpen a CBD sokkal kisebb részecskékre történő lebontását jelenti ultrahangos hullámok használatával - ezáltal javítva az abszorpciót.

Gyakori és egyszerű megoldás a hordozóolajba keverés (a CBD lipofil, azaz zsírban oldódik). A nanoemulzió célja azonban, hogy egy lépéssel előrébb járjon, és kiváltsa a közvetítőt. Az eredmény egy olyan CBD molekula, amely megkerülheti a belső szerveket és egyenesen a véráramba juthat. A technika még gyerekcipőben jár, de várhatóan több nano-emulgeált CBD-termékkel találkozunk majd a jövőben.

CBD fogyasztása étkezés közben

Ha nincs megfelelő laboratóriumi felszerelése, ne aggódjon. A CBD biohasznosulását egyszerűen úgy is javíthatja, ha étkezés közben vagy röviddel étkezés után fogyasztja el. Ha a CBD-t magas zsírtartalmú étkezés vagy snack (például avokádó, dió vagy lazac) mellé veszi be, akkor érvényesül a vegyület lipofil jellege. Az extra zsír segít, hogy a CBD könnyebben hozzáférhető^[4] legyen, javítva a biohasznosulást anélkül, hogy a liposzóma látható lenne.

Hogyan építsünk jelentős CBD-szintet

Miután megtalálta a CBD fogyasztásának leghatékonyabb módját - esetleg úgy döntött, hogy magas zsírtartalmú étkezés mellé veszi be a biohasznosulás fokozására - valóban elég ezt az egy szempontot figyelembe venni?

A biohasznosulás mindig fontos szempont lesz mindazok számára, akik ki akarják használni a CBD holisztikus előnyeit. Ezt azonban a megfelelő termék kiválasztásakor is szem előtt kell tartania. A következetes CBD-szint fenntartása ugyanilyen fontos, ha valóban ki akarja használni a vegyület által kínált összes jótékony hatást.

A lehető legtöbb CBD-t a lehető leggyorsabban eljuttatni a célterületre nagyszerű dolog, de a jó közérzet maraton, nem pedig sprint. Ezért fontos, hogy rendszeres adagokkal tartsa fent a CBD-szintet, hogy biztos lehessen abban, hogy készen áll arra, hogy önt támogassa, amikor a legnagyobb szüksége van rá. És figyeljen rá; minél gyorsabban jut el a CBD a véráramba, annál gyorsabban távozik is a testből! Mindez a biohasznosulás és a különböző fogyasztási módszerek előnyeinek az egyéni igényekkel való kiegyensúlyozásához fontos.

A biohasznosulás a megfelelő CBD termék kiválasztásának egyik szempontja

Még ha 100%-os biohasznosulású módszerrel adná is be a CBD-t, ha a termék minősége gyenge, a hatás nem lesz megfelelő. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy az orális fogyasztás eredményeként a vegyület hosszabb ideig marad a szervezetben, mint más módszerek esetében.

Amikor a CBD bevétele mellett dönt, először gondolja át, hogy mit szeretne elérni. Ha a vegyületet nem egy betegség gyógyítására használja, akkor az általános bevételi módszernek (orális/szublingvális) bőven elegendőnek kell bizonyulnia.

Mindezen jellemzők figyelembevételével biztosíthatja, hogy a lehető leghatékonyabb módszert válassza, függetlenül attól, hogy hogyan is viszi be a szervezetébe a CBD-t.

Készen áll arra, hogy megtapasztalja a különböző CBD termékek biohasznosulását? Miért nem látogat el a Cibdol áruházba és keres egy CBD olajat, kapszulát, krémet vagy kiegészítőt, amely megfelel az Ön igényeinek? Ha pedig még mindig kérdései vannak a liposzómákkal, a nanoemulzióval és a következetes CBD szint kialakításával kapcsolatban, keresse fel a CBD enciklopédiánkat.