Narkolepszia: tünetek, okok és kezelés

A narkolepszia valóban jelentősen megzavarja a mindennapi életet – munkavégzési nehézségekkel jár és óriási teher hárul az érintett személyre, barátaira és családjára. Olvasson tovább, hogy megtudja, pontosan mi is az a narkolepszia, és hogyan kell kezelni ezt a krónikus alvászavart.

Mi az a narkolepszia?

Bár ritkán találkozhatunk vele, a narkolepszia^[1] olyan krónikus neurológiai állapot, amely kontrollálhatatlan elalvást vagy fáradtságot okoz az embereknek. Az agy nem tudja szabályozni az alvás-ébrenlét ciklusát, emiatt az ismételten és figyelmeztetés nélkül a REM fázisba lép. Ennek eredményeként a személy életminősége súlyosan romlik - a betegség gyakran megakadályozza a munkavégzést, a társadalmi eseményeken való részvételt vagy akár a vezetést.

A narkolepszia legtöbb esetben serdülőkorban manifesztálódik, és az álmossági rohamok két csoportra oszlanak; létezik 1-es és 2-es típusú narkolepszia. Az előbbihez általában az izomkontroll elvesztése (kataplexia) társul, míg az utóbbihoz nem. A narkolepszia egy másik szokatlan tényezője, hogy az álmosság potenciális kiváltói – az érzelmek. Az olyan heves érzelmek, mint a nevetés, a boldogság, a harag vagy a frusztráció, mind provokálhatják és súlyosbíthatják a tüneteket.

A narkolepszia diagnosztizálása

Súlyos esetekben a narkolepszia könnyen azonosítható, de számos más neurológiai rendellenesség is jár hasonló tünetekkel. Emiatt az orvosok további teszteket és vizsgálatokat végezhetnek. Valójában a csak narkolepsziára jellemző egyetlen tünet a kataplexia, az izomerő és -tónus akaratlan elvesztése.

Két gyakran használt teszt a poliszomnogram (PSG) és a többszörös alvási látencia teszt (MSLT). A PSG vagy alvásvizsgálat az agy, az izmok és a szem aktivitását figyeli alvás közben, míg az MSLT teszt azt ellenőrzi, hogy az érintett személy REM-alvási fázisba lép-e, és milyen gyakran.

Sajnos a narkolepsziára nincs gyógymód, főleg azért, mert az orvosok még mindig nem tudják, mi okozza pontosan ezt a betegséget. Biztató azonban, hogy az életmódváltás és a gyógyszeres kezelés segíthet a tünetek enyhítésében – ezekről hamarosan bővebben is olvashat.

A narkolepszia tünetei

A narkolepszia legismertebb tünetei az álmosság és a hirtelen elalvás, de a betegség más módon is érintheti az egyéneket, ilyen tünetek például:

• Kataplexia: az izomerő és -tónus hirtelen elvesztése. Általában az alvásrohamot kíséri, és az egész test izmait érintheti, beleértve az arcot is.

• Alvási bénulás: Az alvási bénulást úgy írják le, mint átmeneti mozgás- vagy beszédképtelenséget, miközben tudatában van a környezetének. Az alvási bénulás a narkolepszia hihetetlenül felkavaró tünete lehet. Leggyakrabban akkor tapasztalható, amikor egy személy elalszik vagy felébred, és ezek a szakaszok általában néhány másodperctől néhány percig tartanak.

• Álmatlanság: Furcsának tűnhet az álmatlanságot a narkolepszia tüneteként felsorolni, de fontos kiemelni, hogy a betegség nem csak a kontrollálatlan elalvásból áll. A narkolepszia alapvető zavar a szervezet alvás-ébrenlét ciklusában, ami egyesek számára éjszakai elalvási nehézséget jelent.

• Hipnopompikus hallucinációk: Az alvási bénuláshoz hasonlóan a narkolepsziából származó hallucinációk általában elalvás vagy ébredés közben jelentkeznek. Az illúziók gyakran élénkek és nyugtalanítóak.

• Automatikus tevékenykedés: A narkolepsziában szenvedők folytathatják a mindennapi tevékenységeket, még akkor is, amikor alvási rohamot tapasztalnak. A teljesítmény szinte mindig romlik, az egyén nem tudja felidézni az utolsó néhány másodpercet. Az automatikus viselkedés általában csak olyan szokásos tevékenységeknél fordul elő, mint például az autóvezetés, az írás vagy az élelmiszervásárlás.

A narkolepszia okai

A narkolepszia talán legelszomorítóbb aspektusa hogy nem ismerjük a lehetséges, vagy kiváltó okokat. A kutatók észrevették, hogy a narkolepsziánál szinte minden esetben hiányos a természetesen előforduló hipokretin hormon szint. Az orexin néven is ismert hipokretin döntő szerepet játszik az ébrenlét, a táplálkozás, az izgalom és más viselkedések szabályozásában.

Bár a tudósok tudják, hogy a narkolepsziában szenvedőknél jellemzően abnormálisan alacsony a hipokretin szint, de azt nem tudják, mi okozza a hiányt. A hipokretin termeléséért felelős neuronok károsodása a legvalószínűbb ok, de továbbra is tisztázatlan, hogy ez a diszfunkció miért jelentkezik egyes embereknél és másoknál miért nem.

A narkolepszia lehetséges okai a következők:

• A hipokretintermelésért felelős neuronok károsodása (általában súlyos pszichés stressz, sertésinfluenza vagy más súlyos fertőzések eredménye)
• Autoimmun betegségek
• Narkolepszia a családban
• Agyi trauma

A narkolepszia kezelése

Bár egy ismeretlen eredetű betegséget nem lehet kezelni, de a betegséggel élő emberek számos lépést tehetnek életminőségük javítása érdekében. Az egyes kezelések hatékonysága a személy életmódjától és a narkolepszia súlyosságától függően eltérő, de a potenciálisan előnyös terápiák közé tartoznak:

Stimulánsok és szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k)

Mindkettő célja a narkolepszia másodlagos hatásának kezelése. Az előbbi javíthatja a napközbeni ébrenlétet, és bizonyos módon helyreállíthatja a kiegyensúlyozott alvás-ébrenlét ciklust. Az utóbbi a narkolepszia hangulati hatásával foglalkozik, mivel gyakran előfordul, hogy az emberekben depresszió, vagy szorongás alakul ki a betegség miatt.

Életmód-változtatások

Sok narkolepsziában élő ember úgy dönt, hogy másképp építi fel napját, hogy megelőzze az alvási roham során bekövetkező balesetek vagy sérülések kockázatát. Ez jellemzően a rendszeres szunyókálás megtervezését jelenti a nappali fáradtság hatásának leküzdésére, a következetes alvási ütemterv betartását, a koffein kerülését dél után, és a pihentető alvási rutinokra való összpontosítást.

A rendszeres testmozgás egy másik ajánlott életmódbeli változtatás, hiszen az segít a túlzott súlygyarapodás kezelésében. A narkolepsziás egyének gyakran küzdenek az egészséges testsúly megőrzéséért, ami további szövődményekhez vezet.

Segíthet a CBD a narkolepsziában?

Sok meglévő kezelési módszerhez hasonlóan a CBD nem közvetlenül a narkolepsziára hat, de hatással lehet bizonyos tünetekre vagy másodlagos hatásokra. A narkolepszia összes tünete közül a CBD és az álmatlanság közötti kölcsönhatás a legismertebb.

Egy több neves egyetem által közösen végzett kísérletsorozat rávilágított a CBD alvásra és szorongásra gyakorolt ​​hatására^[2]. Bár elismerték, hogy szükség van további „ellenőrzött klinikai vizsgálatokra”, eredményeik azonban kulcsfontosságúnak bizonyulhatnak a narkolepsziában és más alvással kapcsolatos rendellenességekben szenvedők számára. Tekintettel arra, hogy a vegyületek nem toxikusak és általában jól tolerálhatóak a mellékhatásaik^[3], ez minden bizonnyal vonzó lehetőséget kínál a fent vázolt hagyományos kezelési lehetőségek mellett.

A hátránya a CBD lehetséges kölcsönhatása gyógyszerekkel, ideértve az SSRI-ket és a stimulánsokat. A kannabidiol megzavarhatja ezeknek a gyógyszereknek a felezési idejét, ezért meg kell beszélnie orvosával az ilyen típusú kölcsönhatások következményeit. Esetspecifikus tanácsaikkal leküzdhetőek a narkolepszia nehézségei, és folytathatja az Ön által kedvelt tevékenységeket.

Fedezze fel a Cibdol természetes alváskiegészítőinek kínálatát, látogasson el dedikált alvás szekciónkba. Ha pedig többet szeretne megtudni az alvás során szerepet játszó neurokémiai anyagokról, és arról, hogy az alvás miért létfontosságú a fizikai és mentális jólét szempontjából, látogassa meg CBD Enciklopédiánkat.