- Home
- CBD Enciklopédia
- Mennyi ideig marad a CBD a szervezetében?
Mennyi ideig marad a CBD a szervezetében?
A CBD egyre népszerűbb. És mivel egyre több ember használ CBD-kiegészítőket, egyre gyakrabban merül fel a kérdés, hogy elfogyasztásuk után mennyi ideig maradnak a testben a CBD-termékek. Az alábbiakban elmagyarázzuk, hogyan dolgozza fel a szervezet a CBD-t, mi az anyag felezési ideje, és még sok minden mást.
Tartalomjegyzék:
Hogyan működik a CBD
A CBD elsősorban úgy működik, hogy kölcsönhatásba lép az endokannabinoid rendszerrel (ECS), egy szabályozó hálózattal, amely felelős a test megfelelő működéséért. A többi kannabinoiddal ellentétben a CBD nem kötődik közvetlenül az ECS receptoraihoz, hanem a kulisszák mögött működik, hogy egyedülálló hatásait kiváltsa.
A helyzetet kissé bonyolítja, hogy a CBD-t többféle módon is beveheti - és ez a módszer is szerepet játszik abban, hogy a vegyület hogyan metabolizálódik (bomlik le és oszlik el a testben).
Ha például szájon át veszi be a CBD-t, akkor annak át kell haladnia az emésztőrendszeren, mielőtt kifejtené hatását. De ha szublingválisan (azaz a nyelve alá téve) használja, vagy párologtatón keresztül lélegzi be, a CBD megkerülheti az emésztőrendszert és gyorsabban tud elkezdeni dolgozni.
Hogyan dolgozza fel a CBD-t a szervezet
Miután elfogyasztotta a CBD-t és az felszívódott, a vegyület a májba kerül, ahol különféle más vegyületekké metabolizálódik - olyanokká, amelyeket sejtjei képesek felhasználni. Ezt az anyagcserét ugyanazon enzimcsoport végzi, amely a piacon elérhető összes gyógyszer nagyjából 60% -ának lebontásáért felelős.
A májból a CBD metabolitjai eljutnak a test különböző részeibe, ahol sokféle receptorral kölcsönhatásba léphetnek.
Ezzel most felvázoltuk a CBD alapvető útját, de főleg az érdekel minket, hogy meddig tart a CBD metabolitjai és a receptorok közötti interakció - mennyi ideig marad a CBD a szervezetünkben. Ennek megértéséhez meg kell magyaráznunk a „felezési idő” fogalmát.
Mi a felezési idő?
A felezési idő kifejezést arra használják, hogy kifejezzék, mennyi idő szükséges ahhoz, hogy egy vegyület az eredeti mennyisége vagy hatékonysága felére csökkenjen a szervezetben. Ehhez megmérik, hogy mennyi van a vérplazmában a kérdéses vegyület metabolitjaiból. A plazmából a gyógyszer-metabolitok vagy távoznak a testből, vagy egy másik típusú testfolyadékba kerülnek át.
A felezési időt általában úgy mérik, hogy beadják egy vegyület egy adagját, majd a vérplazmában rendszeres időközönként vizsgálják a gyógyszer nyomait. A gyógyszer mennyisége a plazmában általában nőni kezd, eléri a csúcsot, majd csökken.
A CBD felezési idejének mérése során kapott információk felhasználásával a tudósok képesek meghatározni, hogy meddig marad a CBD a szervezetben. Ezt otthon nem tudja megtenni, de az adatok felhasználásával meghatározhatunk egy általános időkeretet
Meddig marad a CBD a szervezetben?
A CBD pontos felezési ideje nem 100%-ban egyértelmű, de megnézünk néhányat a meglévő tanulmányok közül. Bizonyíték[1] van arra, hogy a CBD felezési ideje nagyjából 2–5 nap. Ez az eredmény egy 14 - Huntington-kórban szenvedő - beteg bevonásával végzett tanulmányon alapul. A betegek napi 700 mg CBD-t kaptak 6 héten keresztül. Ne feledje, hogy ezek az adagok jóval magasabbak, mint a szokásos ajánlott adag.
Egy másik tanulmányban[2] a CBD felezési idejét 20 mg, illetve 18,8–19,4 mg egyszeri dózis alapján értékelték intravénás, illetve dohányozás során történő bevitel mellett. A felezési időt ennek megfelelően 18–30 órára és 27–35 órára becsülték.
De - és ez nagyon fontos - ez az időtartam személyenként változik. Azt, hogy a CBD mennyi ideig marad a szervezetében, számos biológiai tényező, valamint a CBD fogyasztási módja is befolyásolja.
Általános szabály, hogy minél hatékonyabb a fogyasztási módszer, annál gyorsabb a CBD feldolgozása, és annál gyorsabban távozik a szervezetből. Tehát, korábbi példánkhoz visszatérve, a szájon át fogyasztott CBD hosszabb ideig marad a szervezetében, a nyelv alatti, vagy a vaporizálásal történő bevitelhez képest. Ez egy kényes egyensúly-kereső akció, de fontos kísérleteznie, hogy megtudja, mi működik Önnek.
Mi befolyásolja a CBD felezési idejét?
Valahányszor egy vegyület metabolizmusáról beszélünk, fontos, hogy tudatában legyünk, hogy mindenki teste más és más és számos biológiai tényező befolyásolhatja az olyan vegyületek feldolgozásának képességét, mint a CBD.
Ide tartozik:
• Testzsír
A CBD zsírban oldódik, így egy kis része a zsírsejtekben tárolódhat. Ha magas a testzsírszázaléka, a kannabinoid egy kicsit tovább maradhat a szervezetében.
• Az anyagcsere hatékonysága
Anyagcserénk kémiai reakciók kombinációja,ezek közé tartozik az élelmiszer energiává történő átalakítása. Minél gyorsabb az anyagcseréje, annál gyorsabban bont le, dolgoz fel és távolít el anyagokat (beleértve a CBD-t is).
• Fogyasztási módszer
A CBD fogyasztásának módja nemcsak a hatékonyságot, hanem a hatások időtartamát is megváltoztatja. A fogyasztás módszere összefügg a biohasznosulással is. Általánosságban elmondható, hogy a nagyobb biohasznosulással rendelkező bevételi módszerek során az anyag gyorsabban távozik a rendszerből.
• Az elfogyasztott CBD mennyisége
Minél több CBD-t vesz be, testének annál hosszabb ideig tart a feldolgozása. Legyen óvatos, a nagy dózis enyhe mellékhatásokat okozhat, ezért elengedhetetlen, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.
• A felhasznált olaj/adalék tisztasága és erőssége
Minél nagyobb a CBD olaj vagy kiegészítő koncentrációja, annál hosszabb ideig tart a feldolgozása a májban, és annál hosszabb ideig maradnak a hatóanyagok a szervezetben.
Mennyi ideig marad a CBD a szervezetben - a lényeg
A CBD nagyon egyedi és összetett vegyület, amely mindenkire másképp hat kissé. Sajnos a vizsgálatok még nem tudták meghatározni a kannabidiol pontos felezési idejét. A CBD felezési ideje 18 és 35 óra között becsülhető, míg más tanulmányok szerint a CBD felezési ideje akár 5 nap is lehet.
Ne feledje azonban, hogy ezek becsült számok. Mint korábban említettük, sok különböző tényező befolyásolhatja a sebességet, amellyel a teste feldolgozza és metabolizálja az olyan vegyületeket, mint a CBD. Amíg további tanulmányok nem pontosítják a kannabidiol felezési idejét, addig ezek az adatok számítanak a legpontosabbnak.
[1] Consroe, P., Kennedy, K., & Schram, K. (1991). Assay of plasma cannabidiol by capillary gas chromatography/ion trap mass spectroscopy following high-dose repeated daily oral administration in humans. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1666917/ [Forrás]
[2] Ohlsson, A., Lindgren, J. E., Andersson, S., Agurell, S., Gillespie, H., & Hollister, L. E. (1986). Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937482/ [Forrás]
