Nem küldjük el az Ön címére
Az Ön országának törvényei és rendeletei miatt nem szabad küldeni az Ön jelenlegi helyére. Ha bármilyen kérdése van, kérlek Lépjen kapcsolatba velünkAzért vagyunk, hogy segítsünk
Kérdése van a termékkel, vagy annak tartalmával kapcsolatban? Lépjen kapcsolatba velünk!Search
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact us contact usNincs termék
You have to add to cart at least 0 bottles or any program to make checkout.
You have to add to cart at least 0 bottles or any program to make checkout.
We don't ship to your address!
Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please contact usWe are here to help you
We are here for you. If you have any question please contact usSearch
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usWe don't ship to your address!
Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please contact usWe are here to help you
We are here for you. If you have any question please contact usSearch
Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact usSokan nem hajlandóak elkezdeni a napot, amíg el nem fogyasztják a reggeli kávéjukat. A határidők és a munkahelyi fáradtság leküzdésére használt koffein valóban a modern társadalom sarokkövévé vált. Akár forrón, akár hidegen akarja inni, egy biztos; a mértékletesség kulcsfontosságú. Míg a koffein kis mennyiségben hasznos lehet, a túl nagy mennyiség idegességel és szorongással töltheti el Önt.
Tartalomjegyzék:
Manapság egyre több ember veszi be a napi adag CBD-jét reggel más kiegészítőkkel és vitaminokkal együtt - képes-e vajon a CBD ellensúlyozni a kávé által okozott mellékhatásokat?
Mielőtt a CBD reggeli kávéra gyakorolt potenciális hatását vizsgálnánk, legjobb, ha előbb megismerjük magát a koffeint.
A koffein egy alkaloid vegyület, természetes stimuláns, amellyel leggyakrabban a kávé-, tea- és kakaónövényekben találkozhatunk. A koffein azonban az energiaitalokban, az étrend-kiegészítőkben sőt még a reggeli müzlikben is feltűnik - vagyis nem kell nagyon messzire mennie, hogy hozzájusson a napi adagjához - akár szándékosan, akár véletlenül. A koffein befolyásolja a központi idegrendszert, és segít éberen és ébren tartani az embereket.
A koffeint évszázadok óta használják - a történészek a tea első használatát Kr.e. 2737-re datálják. A kávé eredete kissé homályosabb, mint teáé, ami sok spekulációhoz vezet.
Létezik egy legenda, miszerint egy etióp pásztor felfedezte, hogy amikor a kecskéi egyenesen a növényről ették a kávészemeket, energikussá váltak. Bár ez elég hihetetlen sztorinak tűnik, de a kávé felfedezése összességében is homályos. Első felhasználásáról hitelesebb feljegyzések azonban csak a 15. századtól származó beszámolókban jelennek meg, sokkal részletesebben bemutatva a bab elkészítését és főzését.
Függetlenül attól, hogyan vált népszerűvé a koffein és a kávé társadalmunkban, itt maradt. De mit tudunk a koffein testünkre gyakorolt valódi hatásairól?
A koffein természetesen stimuláló tulajdonságai sok embert vonzanak. Az interakció azonban nem olyan egyszerű, mint gondolná. A koffein a közvetlen aktivitás helyett az adenozin vegyület által aktivált receptorokat gátolja.
Az adenozin rendkívül fontos, mivel szerepet játszik az alvás-ébrenlét ciklusunk kezelésében. Az adenozin felszabadulásával pihenésre ösztönzi a testet és csökkenti az agyi aktivitást. A koffein blokkolja ezen receptorok adenozinnal történő kötődését. Normális körülmények között az adenozin szint egész nap emelkedik, míg végül este elalszunk. A koffein bevitele esetén a természetes alvási ciklusunk megszakad, éberebbé téve minket.
A koffein használata nemcsak a hosszabb ideig történő ébrentartás miatt figyelemreméltóan előnyös és hatásos. Az adenozin-receptorok gátlása lehetővé teszi, hogy más neurokémiai anyagok, mint például a dopamin, az adrenalin (adrenalin) és a noradrenalin, hangsúlyosabban befolyásolják testünket.
A dopamin az élvezet és a jutalmazás biológiai mechanizmusához kapcsolódik, sőt képes csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot. Másik oldalról az epinefrin és a noradrenalin felelős az agy és a test mozgósításáért.
A már említett előnyök mellett a koffein az anyagcsere fokozásához, a testmozgás javulásához és a szívbetegségek elleni védelemhez is hozzájárul. A kellemes ingerlés és a test koffeinnel való túlterhelése közötti finom egyensúly fenntartása azonban a felhasználó személyes toleranciájától és a bevitt koffein mennyiségétől függ. Sőt, a túl sok koffeinbevitel mellékhatásokkal is jár.
Nem tagadhatjuk a koffein potenciális előnyeit, de ez nem azt jelenti, hogy nincsenek mellékhatásai is. Bár nem mindenki tapasztalja a mellékhatásokat, gyakran észlelhető azok számára, akik túlzásba esnek vagy általában erősen reagálnak a koffeinre.
A szorongásban szenvedők tünetei súlyosbodhatnak a koffein használatával. Mint említettük, blokkolja az adenozint, és lehetővé teszi az adrenalin felszabadulását a szervezetben. Ez viszont fokozott szorongást okozhat, ahogy a test „küzd vagy menekül” válaszreakciót adja a koffeinre. Ha például úgy érzi, hogy gyakran ideges vagy feszült egy nagy kávé elfogyasztása után, ez egy lehetséges mellékhatás jelentkezése.
A koffein képes ugyan a felhasználókat éberen tartani, de túl sok belőle álmatlanságot okozhat. Ez egyes felhasználókat jobban befolyásolhat, mint másokat, és az idős felhasználók általában határozottabban tapasztalják ezt a mellékhatást, mint a fiatalok. Ha álmatlanságot tapasztal a kávé vagy energiaitalok elfogyasztása után, segíthet, ha csökkenteni az elfogyasztott mennyiséget.
Azok a felhasználók, akiknek naponta többször is szükségük van koffeinre, függővé válhatnak. Ahogy egyre jobban az anyag rabjaivá lesznek, egyre többet fogyasztanak, egyre nagyobb gyakorisággal. Ez előidézheti a már említett mellékhatásokat, de valójában a koffein megvonásával járó tünetek is okozhatnak olyan problémákat, mint fejfájás és egyéb kényelmetlen fizikai és pszichológiai tünetek.
Stimuláló hatása miatt a koffein nem fog meglepetést okozni azzal, ha bizonyos esetekben a vérnyomás és a pulzus növekedését tapasztaljuk. Mivel ez általában a túlzott fogyasztással jár együtt, a tüneteket észlelő felhasználóknak érdemes csökkenteniük a koffein-bevitelüket.
Most, hogy megvizsgáltuk a koffein jótékony hatásait és mellékhatásait, nézzük, hogyan befolyásolhatja a CBD a reggeli kávéját. Mielőtt megpróbáljuk megérteni, hogy a spektrum látszólag ellentétes végeiből származó két vegyület hogyan működik együtt, először nézzük meg külön a CBD-t.
A kannabidiol egy olyan vegyület, amely a Cannabis sativa-ban (kender) található és számos egyéb molekuláris célpont mellett kölcsönhatásba lép az endokannabinoid rendszerünkkel (ECS) is. A CBD-t széles körben használják napi kiegészítőként a jólét fokozására. Bár a kutatások még nem erősítették meg teljes körűen a CBD előnyeit, az előzetes tanulmányok és az anekdotikus beszámolók szerint a CBD nyugtathatja az idegeket és segíthet az elalvásban is.
Ez csak egy áttekintés a CBD lehetséges képességeiről, az viszont, hogy képes az idegek megnyugtatására, kritikusan fontos - különösen, ha figyelembe vesszük a túl sok koffein által okozott mellékhatásokat. Érdekes, hogy a CBD és a koffein közötti együttműködés potenciálisan sokkal bonyolultabb annál, minthogy az előbbi egyszerűen visszavonja az utóbbi mellékhatásait - azt feltételezik, hogy mindkét vegyület kölcsönhatásba lép a adenozin receptorokkal[1].
Míg néhány ember úgy dönt, hogy a CBD-t lágyzselé vagy kapszula formájában veszi be a reggeli rutin részeként, de arra is van mód, hogy teljesen mellőzze a közvetítőket, és közvetlenül a kávéjába tegye a CBD-t. Az olyan termékekkel, mint például a CBD On The Go!, előre kimért, speciálisan adagolt 20 mg-os tasakokba csomagolt port keverhet otthon vagy a munkahelyén a kávéjába.
Ha CBD-t ad a kávéjához, Ön is megtapasztalhatja mindkét anyag potenciális előnyeit. Bár a koffein hatása erős, különösen nagy adagok esetén, kissé rövid ideig tart. A CBD és a koffein kombinációja hosszabb ideig növelheti az éberséget és az összpontosítást, míg a kannabinoid azon is dolgozik, hogy potenciálisan csökkentse a koffein mellékhatásait.
Mivel a CBD hatásainak kutatása még mindig gyerekcipőben jár, ennek az egyedülálló partnerségnek a tanulmányozása még nagyon az elején tart. Számos vállalat azonban máris gyárt márkájú, CBD-vel átitatott kávét.
Az egyensúly a legfontosabb, bármilyen vegyületről is legyen szó, amely megváltoztatja az érzéseinket - és a koffein sem kivétel. A koffein okozta mellékhatások kezelésének legegyszerűbb módja, ha mérsékli a bevitelt. Ha azonban érzékeny a kis adagokra is, vagy kétségbeesetten próbál betartani egy határidőt a munkahelyén, akkor a CBD-vel együtt bevitt koffein nagyon hatékony lehet.
Ha szeretné kipróbálni ezt a kombinációt magának, nézzen be a Cibdol üzletbe, ahol hatalmas választékban találhat kannabinoidokkal dúsított termékeket. Gondoskodjon arról is, hogy naprakész legyen a CBD és más kannabinoidok legfrissebb fejleményeivel kapcsolatban - böngéssze átfogó és gyakran frissített CBD Enciklopédiánkat.
44 ratings
|
[1] Bih, C. I., Chen, T., & Nunn, A. V. W. (2015). Molecular Targets of Cannabidiol in Neurological Disorders. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604182/ [Forrás]
[1] Bih, C. I., Chen, T., & Nunn, A. V. W. (2015). Molecular Targets of Cannabidiol in Neurological Disorders. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604182/ [Forrás]