Legfrissebb hírek | Page 18

Az eliminációs diéták során egy ideig, általában 4-6 hétig nem fogyasztanak olyan feltételezett kiváltó élelmiszereket, mint a glutén, a tejtermékek, a szója, a tojás, a diófélék, a diófélék, a nadragulya és egyéb élelmiszerek. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megnyugodjon és enyhítse a tüneteket. Ezután az élelmiszereket...

> Még több olvasnivaló

 

A legújabb kutatások szerint a bél és az agy között kiterjedt kommunikáció zajlik a vagus ideg, a hormonok, az immunsejtek és a bélbaktériumok révén. Ez a bél-agy tengely lehetővé teszi, hogy a gyomor-bélrendszeri gyulladás, a mikrobiom kiegyensúlyozatlansága és a szivárgó bél befolyásolják a mentális egészséget. Hasonlóképpen a stressz is megzavarhatja az emésztést. A bélrendszer egészségének optimalizálása az étrend, az életmód és az emésztési problémák kezelése révén javíthatja a hangulatot, a kogníciót és az agy egészségét.

> Még több olvasnivaló

 

A THC-vel ellentétben, amely a kannabiszban található, kábító hatású vegyület, a CBD nem bódító hatású, és nem vált ki pszichoaktív hatást. Számos tanulmány bizonyította, hogy a CBD-olaj még nagy dózisban sem teszi a felhasználókat betépetté. A CBD-olaj szedésétől kialakuló kábítószer-érzés valószínűleg placebohatásból, apró THC-nyomokból vagy téves címkézésből ered. A CBD közvetett módon stimulálja az endokannabinoid rendszert, hogy elősegítse a szervezet egyensúlyát, nem pedig mérgezést okoz.

> Még több olvasnivaló

 

A korai tanulmányok szerint a CBD fokozhatja a libidót, fokozhatja az orgazmust és növelheti az izgalmat a szorongás csökkentése, a fájdalom enyhítése és a véráramlás fokozása révén. Az embereken végzett kísérletek azonban korlátozottak. Bár biztonságosnak tekinthető, lassan kezdje el a CBD-t a szexhez, és először beszélje meg orvosával. Használjon jó minőségű, laboratóriumban tesztelt termékeket, és figyelje az egyéni reakcióját. A CBD javíthatja a szexuális életét, de az életmódbeli tényezők, mint például a partnerrel való kommunikáció, szintén kulcsszerepet játszanak.

> Még több olvasnivaló

 

A CBD egy kenderből származó vegyület, amely nem okoz kábítószert, de számos wellness-előnyt biztosíthat. A kender legalizálása és a CBD-kutatás kiterjesztése után elszaporodtak a CBD-vel dúsított termékek. Széles körben elterjedt mainstream elfogadottságot nyert olyan alkalmazásokban, mint a szorongás és a fájdalom enyhítése. A hatékonyság igazolásához és a megfelelő adagolási irányelvek megállapításához azonban még több klinikai kutatásra van szükség.

> Még több olvasnivaló

 

A CBD-olaj fogorvosi vizit előtti fogyasztása nyugtató, relaxáló és fájdalomcsillapító tulajdonságai révén potenciálisan csökkentheti a fogászati szorongást. A megfelelő adagolás azonban kulcsfontosságú, és a CBD-olaj önmagában gyakran nem elegendő a súlyos fogászati fóbia esetén. Bár óvatos használat esetén néhány ember számára előnyös lehet, a CBD-olajnak vannak kockázatai, például mellékhatásai, és más technikákkal együtt egy nagyobb fogászati szorongáskezelési tervbe kell beépíteni.

> Még több olvasnivaló