Segíthet-e a CBD az összpontosításban?

Published:

A CBD-hez megbélyegzése és a vegyület fókuszálásra gyakorolt ​​hatása

Általános tévhit él a CBD hatásairól. Tekintettel a kannabinoid kapcsolatára a Cannabis sativa fajokkal, gyakran feltételezik, hogy a vegyület ellenkező hatást fejt ki, amikor az emberek a fókuszálás javítására vagy a koncentrációhiányának kezelésére próbálják használni.

Sok felhasználó feltételezi, hogy mivel a THC (a CBD pszichotróp unokatestvére) zavarólag hat a fókuszálásra, a CBD ugyanezt fogja tenni. A helyzet azonban nem ez. A CBD kémiai szerkezete nem engedi, hogy a vegyület ugyanolyan affinitással kötődjön a motivációt és a hangulatot befolyásoló CB1 receptorokhoz, mint a THC.

Ezenkívül 2018-ban az Egészségügyi Világszervezet átfogó felülvizsgálatot készített a CBD-ről. Az összes rendelkezésre álló kutatás megismerése után arra a következtetésre jutottak, hogy „a CBD nem mutat semmiféle visszaélésre vagy függőség kialakítására utaló hatást”, majd hozzátették, hogy „a mai napig nincs bizonyíték a CBD rekreációs célú felhasználására, illetve a tiszta CBD használatához kapcsolódó egészségügyi problémára vonatkozóan”.

Most, hogy már tudjuk, hogy a CBD nem befolyásolja negatívan mentális képességeinket, megvizsgálhatjuk a jelenlegi kérdést - javíthatjuk-e vele koncentrálási képességünket? Ahhoz, hogy ezt megválaszoljuk, meg kell értenünk azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják koncentrációs és összpontosítási képességünket.

Miért okoz nehézséget fókuszálni a feladatokra, vagy koncentrálni?

Lehet, hogy olyan egyszerű oka van, hogy szól egy rádió a háttérben, de amikor igazán fókuszálni kell, akkor a legkisebb zaj is elvonhatja a figyelmünket. Ebben a forgatókönyvben egyszerű a megoldás - távolítsa el a zavaró tényezőt. Ugyanakkor nem csak a technológia az ami megakadályozza, hogy teljes figyelmünket a feladatokra fordítsuk. Az alváshiány, a stressz és a kognitív rendellenességek súlyos hatással lehetnek a fókuszálási képességeinkre.

Az alváshiánynak a kognitív teljesítményre gyakorolt ​​hatását dokumentálták egy cikkben, amelyet a Neuropsychiatric Disease and Treatment kiadványban publikáltak. Megállapítást nyert, hogy az alváshiány a kognitív funkciók csökkenését valamint kortizol-szint emelkedését okozza. Általában a közepes kortizolszint hasznos a test stresszválaszának megkönnyítésében.

Egy második tanulmány - ezúttal a Limburgi Egyetemről - megállapította, hogy a megnövekedett kortizolszint szintén csökkentette a figyelmet. Kombinálja az alváshiányt a stresszel, és úgy tűnik, hogy megvan a recept ami előidézi a katasztrófát, amikor összpontosítani próbál.

Mit mond a kutatás a CBD koncentrációs képességünkre gyakorolt ​​hatásáról?

Ha Ön azon emberek milliói közé tartozik, akik nemcsak a jó éjszakai alvásért küzdenek, de stresszesnek is érzik magukat, akkor ön is érezheti úgy, hogy korlátozottak a lehetőségei, amikor a fókuszálni próbál. Kiderült, hogy a kutatók is úgy vélik, hogy kevés lehetőség áll rendelkezésre, és a CBD felé fordították a figyelmüket.

Noha nincs konkrét eredmény arra vonatkozóan, hogy a CBD közvetlenül hatással lenne a fókuszálásra, arról már készültek tanulmányok, hogy a vegyület hogyan befolyásolja az alvást, illetve a stresszt. Tudva, hogy ez a két tényező jelentősen befolyásolja koncentráló-képességünket, ezek az eredmények létfontosságúnak bizonyulhatnak.

Kezdjük egy tanulmánnyal az alvás és a CBD kapcsolatáról. A São Paulo Egyetem Idegtudományi és Magatartáskutatási Tanszékének kutatói négy napon keresztül 2,5, 10 és 40 mg / kg CBD-t adtak felnőtt patkányoknak. Az eredmények szerint „úgy tűnik, hogy a CBD akut beadása megnöveli az összes alvási időt, és növeli az alvás késleltetését a nap világos időszakában”.

Noha ezek az eredmények ígéretesek, nem mindenkinek könnyű az elalvás. Tudjuk, hogy a stressz képes az alvásminták megzavarására, tehát lássuk, mit mondanak a kutatások a CBD-ről és a stresszről?

A International Journal of Neuropsychopharmacology -ban közzétett tanulmány megállapította, hogy amikor stresszes patkányoknak CBD-t adtak be, azt tapasztalták, hogy csökkent a szorongásuk - ezt a vegyület váltotta ki az endokannabinoid rendszerre gyakorolt hatása által. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az endokannabinoid rendszer részt vesz a test stresszválaszának kezelésében, az emberkísérletek eredményeinek megismétlése azonban egyelőre folyamatban van.

Amit a CBD-ről és a fókuszról már tudunk

A fent vázolt bizonyítékok alapján a CBD potenciálisan ígéretes eszköz lehet a koncentrációhiány kezelésére. Noha a vegyület nem segíthet a zavaró tényezők eltávolításában, mint például a telefon vagy a zajos iroda, de befolyásolhatja az alvásmintákat és a test stresszválaszát - mindkettő kritikus tényező a fókusz helyreállításához.

Fontos megjegyezni, hogy a fentebb felsorolt ​​tanulmányok és még számos más vizsgálat még mindig preklinikai vagy állatkísérleti fázisban vannak, és még mindig sok információ hiányzik a CBD teljes hatásáról. Ha érdekli a CBD alvásra, stresszre vagy fókuszra gyakorolt ​​hatása, először mindig forduljon orvosához.

Sign up to our newsletter and enjoy 10% off one order

Termék kereső