Támogatja a CBD a fogyást?

Published:

Lehet-e a CBD egy olyan rendszer része, amely segít egészséges módon lefogyni? A kutatások szerint ez a dolgos kannabinoid a "zsír barnítástól" az anyagcsere támogatásáig számos lehetőséget rejteget.

Hogyan segíthet a CBD olaj a fogyásban?

Manapság nyomasztó tud lenni a karcsú test iránti elvárás. A celebmagazinoktól az Instagramon át, agyonfilterezett képekkel bombáznak minket folyamatosan a "tökéletes" beach body-val. Legyünk reálisak. Senki sem tökéletes, és az, amit ideálisnak hirdetnek, többségünk számára bosszantóan elérhetetlen.

Folyamatosan azt halljuk, hogy a karcsúbb egészségesebb - de valóban ez a helyzet? A valóság sokkal összetettebb lehet. Egyrészt kapcsolatot találtak az elhízás és bizonyos egészségügyi problémák között, mint például a cukorbetegség és a szívbetegség. Másrészt számos tanulmány kimutatta, hogy különböző testsúllyal is lehetünk egészségesek. A karcsúság iránti vágy miatti nyomás alacsony önértékeléshez és veszélyes divat-diétához vezethet. Az fogyókúrás étrend viszont megfoszthatja testét azoktól a tápanyagoktól és az energiától, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy egészségesek maradjunk.

A fogyókúrázás során minden döntésnek az egészségről kell szólnia. Ez nem azt jelenti, hogy nem érthető a vágy, hogy beleférjen ebbe a dögös farmerba. Legyünk őszinték, mindannyiunknak extra önbizalomra van szükségünk a tengerparti szezonra, de aztán úgyis rájövünk, hogy a tengerparton lévő bármely test tengerparti test!

Azt mondhatjuk: ha lassúnak érzi magát, vagy úgy gondolja, hogy az egészségének javára válik, ha ledob néhány kilót, akkor mi tudjuk ebben támogatni. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás mellett a CBD-olaj hasznos része lehet a testsúlycsökkentési programnak, amely a együttműködik a testével, nem pedig ellene.

Az endokannabinoid rendszer (ECS) szerepe

A test endokannabinoid rendszere számos biológiai folyamat szabályozását segíti elő, beleértve az immunválaszt, az anyagcserét és még sok mást. Hatását sejtreceptorok hálózatán keresztül gyakorolja, a két fő receptor típus a CB1 és a CB2. Az endokannabinoidoknak nevezett neurotranszmitterek kötődnek ezekhez a receptorokhoz, különféle biológiai válaszokat kiváltva.

Míg a CB1 receptorok a központi idegrendszerben koncentrálódnak, addig a CB2 receptorok testszerte megtalálhatóak a sejtjekben. Az elhízott emberekben azonban a CB1 receptorok a központi idegrendszeren túl is eljutnak, proliferálódnak a zsírszövetben. Ez arra utal, hogy kapcsolat van a CB1 receptor aktiválása és az elhízás között.

Az endokannabinoidok mellett bizonyos külső vegyületek is befolyásolhatják az ECS-t. Ide tartozik a CBD és más, a kannabiszban található fitokannabinoidok. A CBD nem kötődik közvetlenül a CB1 és CB2 receptorokhoz. Kimutatták azonban, hogy komplex, közvetett módon hat az ECS-re.

Égő zsír és "barnuló" zsír

Ami a súlycsökkenést és az általános egészséget illeti, a zsír általában nem jó megítélés alá esik. De nem minden testzsír egyforma. Csakúgy, ahogyan a különféle ételek tartalmazhatnak egészséges és egészségtelen zsírokat , a testzsír is lehet egészséges vagy ártalmas. Tudta, hogy a zsírsejtek valójában különböző színűek?

Fehér zsírszövet vagy „fehér zsír” a felesleges kalória tárolásának eredménye. A has körül tárolt túl sok fehér zsírt összekapcsolták az anyagcsere-rendellenességek, például a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek és más betegségek nagyobb kockázatával.

Másrészről, a barna zsírszövet - vagy a "barna zsír" - az egészséges zsírok közé tartozik. A barna zsírsejtek nagy koncentrációban tartalmaznak vasban gazdag mitokondriumokat. Ez adja barna színüket. Ezek a zsírsejtek kalóriát égetnek hő előállítása céljából, és valóban segíthetnek az elhízás leküzdésében. Az újszülöttek, a hibernációra képes állatok és az egészséges anyagcsere-funkcióval rendelkező egyének általában magasabb barna zsírtartalommal rendelkeznek.

Nos, kiderül, hogy a CBD elősegítheti a fehér zsírok barna zsírrá alakulását - ezt a folyamatot zsírbarnulásnak nevezik. A Molecular and Cellular Biochemistry folyóiratban közzétett legújabb kutatások szerint a CBD növeli a barna zsírra jellemző markergének és fehérjék kialakulását. Ugyanakkor a CBD #csökkentette# a fehér zsírsejtek képződésében résztvevő fehérjék szintjét. A CBD stimulálta a lipid anyagcserét (a zsírok energiává történő átalakulását), ígéretes lehetőséget biztosítva az elhízás megelőzéséhez.

Anyagcsere-egészség és étvágy szabályozás

Az elhízást egészségügyi problémák, mint például a 2. típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kockázati tényezőjének tekintik. Ez a kapcsolat az anyagcsere egészségével van összefüggésben. A hasi régió felesleges zsírtartalmát az inzulinrezisztenciával társították, ami egy vércukorszint probléma, amely gyakran súlyosabb anyagcsere-rendellenességek előfutára.

Az inzulinrezisztencia akkor jelentkezik, amikor a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulin hormonra. A test ezért küzd a glükóz feldolgozásával, és kompenzáció céljából elkezdi az inzulin túltermelését. Így a vércukorszint az extra inzulintól túlságosan magasról fog drasztikusan csökkenni . Az eredmény hasonlít a cukor-rohamra és az azt követő összeomlásra. Ez egy hullámvasút, amelyben nehézkesnek és éhesnek érzi magát.

A kutatások összefüggést mutatnak az endokannabinoid rendszer és az anyagcsere-szabályozás között. A kannabinoid receptorok megtalálhatók az agyban, az endokrin hasnyálmirigyben és a gyomor-bél traktusban. Ezek integrált részét képezik a hálózatoknak, amelyek az italbevitelt és az étvágyat szabályozzák.

A CB1 receptor túlzott aktiválódása szerepet játszik a zsigeri elhízásban - a has körül tárolódó egészségtelen zsír kialakulásában. Különösen a zsigeri elhízást hozzák összefüggésbe különféle egészségügyi kockázatokkal - és itt a CBD megelőző szerepet játszhat. Tanulmányok kimutatták, hogy a CBD blokkolja azokat az enzimeket, amelyek aktiválják a CB1 receptorokat. A lehetséges hatások között szerepel az étvágycsökkentés és a súlygyarapodás gátlása.

A gyulladás és az oxidatív stressz szintén kulcsszerepet játszanak a metabolikus szindróma kialakulásában. Az endokannabinoid rendszerre gyakorolt ​​hatása során kimutatták, hogy a CBD mind gyulladásgátló, mind antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy holisztikus módon támogathatja az anyagcserét az egészséges életmódban, több mechanizmuson keresztül kifejtve hatását.

Egy tanulmány az _American Journal of Pathology_ című lapban rámutatott a CBD „óriási terápiás potenciáljára” az anyagcsere rendellenességek kezelésében. Bár további vizsgálatokra van szükség, de a kutatók reménykednek a CBD bevonásával járó klinikai gyakorlat jövőjében.

CBD a fogyáshoz - fényes jövő

Noha sok érdekes kutatás folyik a CBD előnyeiről, ezek nagy része még csak előzetes kutatás De a jövő fényesnek tűnik.

Úgy tűnik, hogy a CBD elősegíti az egészséges „zsír barnulást”, és vélhetően szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában. Az egészséges anyagcsere-működés elősegíti a vércukorszint magas és alacsony szintjeinek kiegyensúlyozását. Ez következetesebb energiaszintet és kisebb étvágyat jelent. Ezek a hatások önmagukban is segíthetnek a helyes étkezés kialakításában, az edzéseken való részvételben, így következetesebbé válhatnak az egészségről szóló döntések.

Így, bár további klinikai vizsgálatokra van szükség, a CBD-olaj ígéretes étrendkiegészítőnek tűnik. Az étrend és a testmozgás mellett további támogatást nyújthat az egészséges életmódhoz, ami súlycsökkenéshez vezethet.

Sign up to our newsletter and enjoy 10% off one order

Termék kereső