Minden, amit érdemes tudnod a CBD mikrodózisos adagolásáról

A mikrodózisoknál a kevesebb, néha több

íHa a CBD teljesen újdonság a számodra, vagy éppen már amúgy is naponta szeded, azért nyilván a lehető legtöbbet szeretnéd kihozni a kannabinoid jótékony tulajdonságaiból. Amikor már ezekben a körökben forog az ember, nem tart sokáig, mire a "mikrodózisos adagolás" bejön a képbe. Nem csak kizárólag a CBD-nél lehet hallani ezt a kifejezést, mivel ez egy olyan fogyasztási módszer, amelyre a gyógyszerfejlesztési folyamatokban gyakran értékes analitikai eszközként tekintenek.

A mikrodózisos fogyasztás azért is kapott jelentős támogatói tábort, mivel ezáltal kisebb adagok szívódnak fel a hatóanyagból, egy konzisztens időszak alatt ahelyett, hogy egy nagyobb mennyiséget szednénk be napi egy-két alkalommal. És bár a mikrodózisos módszer egy svájci kémikus, Dr. Albert Hofman és az LSD-vel kapcsolatos kutatásai által tett szert az ismertségre, maga a technika viszont, szerencsére ma már átterjedt a nem-toxikus, vagy pszichoaktív kannabinodra is, azaz a CBD-re.

A CBD-vel mikrodózist adagolni egyszerű

Ahogy Dr. Dougles Jorgensen is írt róla, "a mikrodózisos módszer, alapvetően annyit jelent, hogy képesek vagyunk manipulálni a receptorokat, és ezáltal elérni a kívánt fiziológiai választ, de kevesebb hatóannyaggal". A CBD-s mikrodózisok koncepciójának használatával már az is kezd egyértelművé válni, hogy ez a módszer mitől lett annyira népszerű az emberek körében.

Az endokannabinod rendszerben megtalálható a CB1 és a CB2 receptorok széles hálózata. Számos, jelentősebb szervünkhöz is kapcsolódik, az agy egyes részeihez, és az immunrendszerhez is, így ezek a receptorok felelősek a biológiai eredmények egy hatalmas tartományának katalizálásáért. A mikrodózissal elérhetjük, hogy a CBD felerősíti az optimális ECS-funkciókat, és ezáltal elősegíti a homeosztázis általános állapotát.

Viszont minden egyes ember, aki CBD-t használ, valamint a endokannabinoid-rendszerünk is más, és más. Az optimális mikrodózis mennyiség attól is függ majd, hogy mit szeretnél elérni a CBD-vel, hogy milyen az anyagcseréd, milyen a termék biohasznosulása, és még sok más. A jó hír viszont az, hogy attól még, mert nem tudod, hogy miképp kezd el a mikrodózisos kimérést, az nem jelenti, hogy nem válik majd a hasznodra - a trükk egyszerűen csak megtalálni a "megfelelő pontot".

Hogyan adagoljunk mikrodózisokat a CBD-vel

Ez a megfelelő pont pedig az a pillanat, amikor a legtöbbet tudod kinyerni a CBD jótékony hatásaiból, és nem érzed magad túlterheltnek, illetve nincsenek mellékhatások sem. Ne aggódj azonban amiatt, hogy betépsz tőle, nem ez a CBD mellékhatása. Egyes fogyasztók viszont panaszkodtak arról, hogy felfordult a gyomruk, vagy pedig émelyegtek egy nagyobb mennyiségű CBD elfogyasztása után.

A legjobb módja a toleranciád felmérésének a kannabinoid kapcsolatában, ha inkább lassan, de biztosan indítasz. Ez azt jelenti, hogy alacsony koncentrációjú CBD olajat, és egyszere pedig csak egy-két cseppet használsz. Sőt, a CBD olajok azért is ideálisak a mikrodózisos szedésre, mert a fogyasztásod is le tudod bontani apró cseppecskékre, és így inkább ellenőrizhető, hogy ez milyen hatással lesz rád idővel.

Ha szeretnél mikrodózisban CBD-t adagolni, próbáld ki a következőket:

1. Indíts 1 miligram CBD-vel. A 2,5%-os CBD olajunknál ez körülbelül egy cseppet jelent.

2. Nagyjából 45 perc - 1 óra elteltével figyeld meg, hogy hogy érzed magad. Mit gondolsz, elérte a CBD a kívánt hatást? Amennyiben az a válaszod, hogy nem, akkor növeld meg az adagot 1 miligrammal.

3. Ismételd meg ezt a folyamatot ezután 2-5 napon át, és figyeld meg az általános közérzetedet, az alvásod minőségét illetve, hogy a CBD elérte-e a vágyott hatást.

Ahogy megtalálod a körülményeidhez is megfelelő adagot, vagy folytathatod tovább ezt a mikrodózisos módszer (az optimális mennyiségeket egyenletesen elosztva a nap folyamán) vagy kipróbálhatod az ideális adagokat 1-3 alkalomra elosztani egy napon belül. A döntés végeredményben azon is áll, vagy bukik majd, hogy mire használod a CBD-t. Hogy a CBD adagolásáról még több infót tudhass még, kattints ide.

Más tényezők megfontolása a CBD mikrodózisos adagolásánál

Ha Te rendszeresen használsz CBD-t, és szeretnél inkább mikrodózisokra váltani, először érdemes megértened azt a "sajátos pontot", aminél az majd a legmegfelelőbben fog tudni működni a számodra, ez pedig segíteni fog az absztinencia időszakában. Az ideális az, ha abbahagyod a CBD szedését pár napra azelőtt, hogy elkezdenéd bevezetni a mikrodózisos adagolást.

Abba szintén érdemes belegondolni, hogy a különböző féle CBD-s termékek, melyek kaphatóak, mint pl. a CBD olajok, kenőcsök, kapszulák és testápolók, mind különböző biohasznosulással rendelkeznek. A hatékony mikrodózishoz, ajánlatos egy adott termékhez ragaszkodnod. Ahogy már említettük, a CBD olajok tökéletesek a mikrodózisos módszerhez, mivel könnyen rávezetheted magad a megfelelő pontra azzal, hogy cseppekben adagolsz. A cseppekről pedig sokkal egyszerűbb számot vetni, mint milligramokat számolgatni.

Ennek a gyógyszerfejlesztési folyamatnak az egyik kiemelkedő jellemzője, hogy a mikrodózis olyan technika, amelyet nem kell a klinikai vizsgálatok alá vetni. Ehelyett ez egy egyszerű, de hatékony módszer lehet az emberek számára, hogy minél többet hozhassanak ki a CBD-ből.